172
ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ
." ﺃﻥ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻀﻮء ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟﻚx„ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩ ﺃﺩﻧﺎﻩ، ﺗﻌﻨﻲ ﺍﻟﻌﻼﻣﺔ
ﺑﺸﺮﺓ ﺳﻮﺩﺍء
ﺑﺸﺮﺓ ﺑﻨﻴﺔ ﺩﺍﻛﻨﺔ
(ﺣﺮﻭﻕ ﺷﻤﺲ
(ﺣﺮﻭﻕ ﺷﻤﺲ
،ﻧﺎﺩﺭﺓ ﺃﻭ ﻣﻌﺪﻭﻣﺔ
ﻧﺎﺩﺭﺓ، ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ ﺟﻴﺪ
)ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ ﺩﺍﻛﻦ ﺟ ﺪ ﹰﺍ
X
X
ﺍﻟﻤﺨﺼﺺ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻣﻦ ﻓﻴﻠﻴﺒﺲ ﻣﻨﺎﺳﺒﹱﺎ ﻟﻚ (ﺍﻧﻈﺮ ‚ﻣﻮﺍﻧﻊLumea Plus ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻤﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ
ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻗﺪ ﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﻀﻮء ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ ﺻﻨﺎﻋﻴﺔ ﻟﻠﺠﻠﺪ، ﻓﻘﺪ ﺗﺼﺒﺢ
.ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺃﻏﻤﻖ ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﺑﺎﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ. ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩ ﺃﺩﻧﺎﻩ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺍﻹﻋﺪﺍﺩﺍﺕ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻮﻥ ﺑﺸﺮﺗﻚ
ﺍﻧﺘﻈﺮ ﻟﻤﺪﺓ 84 ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﺑﻌﺪ ﺗﻌﺮﻳﺾ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ. ﻗﺪ ﺗﻌﺮﻳﺾ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
.)ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺇﻟﻰ ﺗﺤﻮﻝ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺪﺍﻛﻦ (ﺍﻻﺳﻤﺮﺍﺭ) ﻭ/ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺣﺮﻕ ﺷﻤﺲ (ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﺑﻌﺪ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﺪﺓ 84 ﺳﺎﻋﺔ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭ ﺇﻟﻴﻪ، ﺍﻓﺤﺺ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺤﺜﹱﺎ ﻋﻦ ﺃﻱ ﺣﺮﻭﻕ ﺷﻤﺲ ﻣﺘﺒﻘﻴﺔ. ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺟﻬﺎﺯ
.ﻟﻮﻣﻴﺎ ﺑﻠﺲ ﺍﻟﻤﺨﺼﺺ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻣﻦ ﻓﻴﻠﻴﺒﺲ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ
ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺧﺘﻔﺎء ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ، ﻗﻢ ﺑﺈﺟﺮﺍء ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺑﺎﻟﻤﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ ﻋﻼﺟﻪ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﻛﺜﺎﻓﺔ (ﺍﻧﻈﺮ
ﺇﺫﺍ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ، ﻓﻘﻢ ﺑﺈﺟﺮﺍء ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ (ﺍﻧﻈﺮ ‚ﺃﻭﻝ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻭﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ')ﺑﺎﻟﻤﻮﺿﻊ
ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ ﻋﻼﺟﻪ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻀﻮء ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ. ﻳﺴﺒﺐ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺬﻟﻚ ﻓﻲ ﺧﻄﺮ ﺣﺪﻭﺙ ﺗﻔﺎﻋﻼﺕ
ﺍﻧﺘﻈﺮ 42 ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻗﺒﻞ ﺗﻌﺮﻳﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺿﻊ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﻋﻼﺟﻬﺎ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ. ﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ ﻣﺮﻭﺭ
42 ﺳﺎﻋﺔ، ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﺖ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﻟﻢ ﻳﻌﺪ ﻳﻈﻬﺮ ﺑﻬﺎ ﺃﻱ ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﻗﺒﻞ
SPF( ﻗﻢ ﺑﺘﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺿﻊ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﻋﻼﺟﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﺮﻳﻢ ﺣﺠﺐ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ
ﺇﻥ ﺗﻌﺮﻳﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺿﻊ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﻋﻼﺟﻬﺎ ﻟﻠﺸﻤﺲ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺩﻭﻥ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻟﻬﺎ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ
.ﺣﺪﻭﺙ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﻭﺗﻔﺎﻋﻼﺕ ﺟﻠﺪﻳﺔ (ﺍﻧﻈﺮ ‚ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻼﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ') ﺳﻠﺒﻴﺔ
ﺑﺸﺮﺓ ﺑﻨﻴﺔ
ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ (ﺣﺮﻭﻕ
،ﺷﻤﺲ ﻧﺎﺩﺭﺓ
)ﺟ ﺪ ﹰﺍ ﻟﻠﺠﻠﺪ
ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ ﺳﺮﻳﻊ
)ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺠﻠﺪ
1/2/3
3/4
X
.‚ﺃﻭﻝ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻭﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ')ﺍﻟﻀﻮء ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ
.ﺟﻠﺪﻳﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﻟﻮﻣﻴﺎ ﺑﻠﺲ ﺍﻟﻤﺨﺼﺺ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻣﻦ ﻓﻴﻠﻴﺒﺲ
ﺑﺸﺮﺓ ﺑﻨﻴﺔ ﻓﺎﺗﺤﺔ
(ﺣﺮﻭﻕ ﺷﻤﺲ
ﺃﺣﻴﺎﻧﹱﺎ، ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ
ﺍﻷﺩﻧﻰ ﻣﻦ ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ
.)ﺟﻴﺪ ﻟﻠﺠﻠﺪ
4/5
X
X
ﻧﺼﻴﺤﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻻﺳﻤﺮﺍﺭ
ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻼﺝ
ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻼﺝ
.ﺗﻌﺮﻳﻀﻬﺎ ﻟﻠﺸﻤﺲ
.+03) ﺧﻼﻝ ﺍﻷﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﻴﻦ ﻟﻠﻌﻼﺝ
)5 ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻀﻮء ﺍﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ (ﻣﻦ 1 ﺇﻟﻰ
(ﺣﺮﻭﻕ ﺷﻤﺲ
ﺑﺸﺮﺓ ﺑﻴﻀﺎء؛
ﺑﺴﻴﻄﺔ، ﺍﻟﺤﺪ
(ﺗﺘﻌﺮﺽ ﺩﺍﺋﻤﹱﺎ
،ﻟﺤﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ
)ﺍﻟﺠﻠﺪ
ﻻ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﺳﻤﺮﺍﺭ
.)ﻟﻠﺠﻠﺪ
4/5
X
:ﻣﻬﻢ
.)'ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
-
-
-
-
-
-
-
ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻭﺳﻤﺎﺗﻬﺎ
4/5
ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺸﻌﺮ: ﺃﺷﻘﺮ
،ﺩﺍﻛﻦ، ﺑﻨﻲ ﻓﺎﺗﺢ
،ﺑﻨﻲ، ﺑﻨﻲ ﺩﺍﻛﻦ
ﺃﺳﻮﺩ
X ،ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺸﻌﺮ: ﺃﺑﻴﺾ
ﺭﻣﺎﺩﻱ، ﺃﺣﻤﺮ، ﺃﺷﻘﺮ
ﻓﺎﺗﺢ