Table des Matières
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L'affichage Temps—
Lorsque le mode manuel
ou un programme
iFIT.com est sélectionné,
cet affichage indique le
temps écoulé. Quand un
programme de vitesse est sélectionné, l'écran in-
diquera le temps restant dans le programme.
Affichages Distance—
Cette affichage indique
la distance que vous
avez parcourue en cou-
rant ou marchant.
L'afficheur Vitesse—
Cet afficheur indique la
vitesse de la courroie
mobile.
Remarque : la console
affichera la vitesse et la
distance en miles ou ki-
lomètres. Les lettres
"MPH" ou le "Km/H" ap-
paraîtront dans l'écran
de Vitesse pour indiqué quelle unité de mesure
est sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure,
appuyez la touche Arrêt tout en insérant la clé
dans la console. Un "E," pour les miles (Anglais),
et un "M," pour les kilomètres (metriques), appa-
raîtra à l'affichage. Appuyez la touche Vitesse +
pour changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de
mesure est sélectionnée, retirez la clé et réinsé-
rez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Pour utiliser le
détecteur car-
diaque de la poi-
gnée, assurez-
vous première-
ment d'avoir les
mains propres.
Montez ensuite
sur les repose-
pieds et placez
vos mains sur la poignée, plus précisément sur
les plaques métalliques. Évitez de bouger vos
mains. Lorsque votre pouls est détecté, deux
traits (– –) apparaîtront dans l'affichage Calories
Gras/Calories/Pouls, et alors votre rythme car-
diaque sera affichée. Pour une lecture plus pré-
cise de votre pouls, tenez les contacts pendant
15 secondes.
Lorsque le programme est terminé, retirez la
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clé.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis rou-
lant à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit
être à l'arrangement minimal lorsque le tapis
roulant est élevé pour la position de range-
ment, sinon ils sera endommagé. Ensuite, reti-
rez la clé de la console. Gardez la clé dans un en-
droit sûr.
Quand vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
changez le coupe-circuit remise à zéro/arrêt à la
position remettre à zéro.
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Plaques
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