SPORTSTECH FPR300 Manuel
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Manuels Connexes pour SPORTSTECH FPR300

Sommaire des Matières pour SPORTSTECH FPR300

  • Page 1 Power Rack FPR300 FPR350...
  • Page 63 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Les équi- pements sportifs SPORTSTECH vous offrent une qualité élevée et une technologie innovante. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Page 64 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/fpr300_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 65 CONTENU INHALT 1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ............... 66 2. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ............68 3. DONNÉES TECHNIQUES ..................... 68 4. ENSEMBLE ....................... 69 5. FIXATION AU SOL ...................... 78 6. ENTRETIEN ET MAINTENANCE ..................79 7. EXCERCICE D'ÉTIREMENT ..................80 8.

  • Page 66: Informations De Sécurité Importantes

    INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES IMPORTANT - Veuillez lire attentivement ce qui suit avant de commencer le montage ou l'utilisation. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez l'intégralité des instructions ci-dessous avant d'assembler ou d'utiliser votre appareil. Soyez particulièrement attentif aux précautions suivantes. ASSEMBLAGE •...
  • Page 67 • Conservez cet appareil à l'intérieur, protégé de l'humidité et de la poussière. N'installez pas l'appareil dans un garage, une dépendance, sur une terrasse couverte ou à proximité d'eau. Si des enfants sont autorisés à utiliser l'appareil sous surveillance, il convient de tenir compte de l’état de leur développement mental et physique. Ils doivent être encadrés et informés afin d'utiliser l'appareil correctement.

  • Page 68: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/fpr300_spareparts https://service.innovamaxx.de/fpr300_spareparts DONNÉES TECHNIQUES modèle FPR300 Light modèle FPR350 Pro Poids net 63 kg 74 kg Largeur min. (Avec montage au sol)
  • Page 69 ENSEMBLE Tous les éléments à assembler et les pièces prémontées ne doivent pas être trop serrés au début, ils doivent conserver leur mobilité pour l'assemblage. Étape 1 1. Tout d'abord, disposez les rails verticaux du cadre de telle sorte que les deux rails du cadre (A) avec les 9 trous de perçage sur le côté...
  • Page 70 Étape 2 1. Les socles des cadres doivent être orientés de manière à ce que les deux trous pour la jonction du cadre inférieur pointent vers l'arrière et les raccords plats sur les côtés pour les rails du cadre pointent vers l'extérieur. 2.
  • Page 71 Étape 3 1. Insérez les deux barres transversales supérieures entre les rails du cadre et fixez-les au cadre avant, en haut avec deux vis (7) et deux rondelles ainsi que dans le trou inférieur avec deux vis (5), deux rondelles et deux écrous. 2.
  • Page 72 Étape 4 1. Fixez le cadre à lats pulldown au raccord inférieur du cadre, à l'aide de deux vis (6), quatre rondelles et deux écrous. 2. Fixez la poulie de guidage au profil en U du raccord inférieur du cadre, à l'aide d'une vis (3), de deux rondelles et de l'écrou.
  • Page 73 Étape 5 1. Montez deux poulies de guidage, qui sont situées dans le mât à lats pulldown, en utilisant les vis (6), 4 rondelles et deux écrous ainsi que 4 douilles de poulie de guidage. Faites attention à respecter la disposition des douilles, reportez-vous à...
  • Page 74 Étape 6 1. Assemblez d'abord le palan en vissant deux poulies entre deux raccords plats. Fixez les pièces avec deux vis (3), quatre rondelles et deux écrous. 2. Faites passer le câble A par les points a-e, pour la lat supérieure. Montez l'extrémité du câble sur la barre de levage, utilisez une vis (2), deux rondelles et un écrou.
  • Page 75 À ce stade, vous avez assemblé l'ossature et elle correspond à l'illustration. Pour le modèle FPR300 Light, poursuivez l'assemblage à l'étape 7. Pour le modèle FPR350 Pro, poursuivez l'assemblage à l'étape 8.
  • Page 76 Étape 7 pour le modèle FPR300 Light 1. À l'aide de quatre vis (1) et de quatre grandes rondelles, fixez les deux poignées à la barre de tracti- 2. Fixez maintenant la barre de traction à ses raccords plats avec quatre vis (5), huit rondelles et quatre écrous sur les rails verticaux avant du cadre.
  • Page 77 Étape 8 pour le modèle FPR350 Pro 1. Tout d'abord, insérez les barres dans les grands trous des cadres à barreaux (G/D) et vissez-les légèrement, à l'aide de dix vis (1) et de dix rondelles. Ne resserrez pas encore complètement les vis 2.

  • Page 78: Fixation Au Sol

    FIXATION AU SOL En bas, sur les cadres socle, vous trouverez des raccords plats avec 6 trous qui servent à la fixation au sol. Pour une fixation sécurisée et solide de l'appareil, un ancrage au sol est nécessaire. Utilisez pour cela le matériel de fixation inclus dans la livraison.

  • Page 79: Entretien Et Maintenance

    ENTRETIEN ET MAINTENANCE 1. La sécurité de l'appareil ne peut être maintenue que s'il est régulièrement contrôlé pour détecter une éventuelle usure et / ou de possibles abrasions, par exemple aux points de raccordement. 2. Vérifiez toutes les pièces avant d'utiliser l'appareil et resserrez le cas échéant. Remplacez immédi- atement les pièces défectueuses et n'utilisez pas l'appareil avant qu'il ne soit à...

  • Page 80: Excercice D'étirement

    EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...

  • Page 81: Cela Pourrait Également Vous Intéresser

    Améliorez vos performances et votre puissance avec le Power Rack ! Augmentez le poids en combinaison avec un jeu d'haltères et gardez une prise en main sûre avec vos gants d'entraînement. Sportstech 2 en 1 : un jeu d'haltères innovant Haltè- res courts et haltères longs https://www.sportstech.de/hanteln-ah150-20kg •...

  • Page 82: Mise Au Rebut

    MISE AU REBUT Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections.

Ce manuel est également adapté pour:

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