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5.
Utilisez les boutons (A) et (D) pour
déplacer le pointeur vers
[NOTIFICATION].
6.
Appuyez sur le bouton (C).
7.
Utilisez les boutons (A) et (D) pour
déplacer le pointeur vers [ON] (activé) ou
[OFF] (désactivé).
8.
Appuyez sur le bouton (C) pour terminer
le réglage.
Une fois le réglage terminé, [SETTING
COMPLETED] s'affiche pendant
quelques secondes, puis l'écran de
réglage du mode FC (Fréquence
cardiaque) réapparaît.
9.
Appuyez sur (E) pour quitter l'écran de
réglage.
Précautions à prendre lors
de la mesure de la fréquence
cardiaque
Fonctions de mesure de la fréquence
cardiaque
L'arrière du boîtier de la montre est équipé
●
d'un capteur intégré qui détecte votre pouls.
Cette fonction permet de calculer et
d'afficher une valeur approximative de la
fréquence cardiaque. Les facteurs ci-
dessous peuvent provoquer une erreur
dans la valeur de fréquence cardiaque
affichée.
La manière dont la montre est fixée au
ー
poignet
La condition et les caractéristiques
ー
individuelles du poignet
Le type et/ou l'intensité de l'entraînement
ー
La sueur, la saleté et/ou d'autres corps
ー
étrangers présents autour du capteur
Tout cela fait que les valeurs de fréquence
cardiaque affichées par la montre sont
approximatives et que leur précision n'est en
aucun cas garantie.
La fonction de mesure de la fréquence
●
cardiaque de cette montre est conçue pour
des activités récréatives et ne peut en
aucun cas être utilisée à des fins médicales.
La mesure de la fréquence cardiaque est
●
automatiquement désactivée lorsque le
niveau de charge de la batterie indique
ou une valeur inférieure.
Veille de la mesure de la fréquence
cardiaque (Économie d'énergie)
Que vous portiez ou non la montre, le capteur
de mesure de la fréquence cardiaque s'arrête
automatiquement et passe en mode Veille si
vous ne vous déplacez pas pendant un certain
temps.
Si la mesure de la fréquence cardiaque ne
démarre pas lorsque vous mettez la montre à
votre poignet, elle démarrera lorsque vous
bougerez votre poignet.
Guide d'utilisation 3475
Précautions à prendre lors
du port de la montre
Attacher correctement la montre à votre
poignet est essentiel pour obtenir des
mesures de fréquence cardiaque plus
précises. En particulier, avant de courir ou
d'effectuer un tout autre exercice, suivez les
étapes ci-dessous pour vous assurer que la
montre ne bougera pas ni ne glissera pendant
l'exercice.
1.
Une fois la montre fixée au poignet sans
trop la serrer, placez au moins un doigt à
droite du capteur de pression sur le côté
droit de la monte* (Figure
* Si vous portez la montre sur votre
poignet droit, placez votre ou vos doigts à
gauche du bouton (C) (côté gauche de la
montre).
Figure A
Si la montre recouvre l'os saillant de
●
votre poignet (votre cubitus, ici entouré
dans la figure à proximité), continuez à
la desserrer jusqu'à ce que ce ne soit
plus le cas.
L'emplacement et la forme de cet os
●
diffèrent d'une personne à l'autre.
2.
Positionnez la montre de manière à ce
qu'il y ait au moins la largeur d'un doigt
entre elle et votre articulation de poignet
lorsque vous pliez la main vers l'arrière
(Figure
).
B
Figure B
3.
Une fois que vous avez déterminé la
meilleure position de la montre sur votre
poignet, serrez suffisamment le bracelet
pour empêcher la montre de glisser sur
votre poignet.
Important !
Un bracelet trop serré pendant la
●
mesure de la fréquence cardiaque
peut faire que l'air circule mal sous le
bracelet et que vous transpiriez
davantage, ce qui peut irriter la peau.
Une fois la mesure de votre fréquence
cardiaque terminée, desserrez
suffisamment le bracelet pour pouvoir
insérer un doigt entre celui-ci et votre
poignet.
Utilisation de la fonction
).
A
La fonction d'entraînement utilise le GPS et un
accéléromètre pour mesurer et enregistrer la
distance, la durée écoulée, l'allure et d'autres
données pendant que vous courez ou
marchez.
Vous pouvez consulter les données
enregistrées sur la montre ou avec G-SHOCK
MOVE.
Chronométrage d'une
course à pied
Commencez à courir avec la fonction
d'entraînement activée.
Début du chronométrage d'une course
●
à pied
1.
Activez le mode Indication de l'heure.
Navigation entre les modes
l
2.
Appuyez sur le bouton (C).
La montre commence à rechercher les
signaux GPS.
Le chronométrage d'une course à pied
par GPS est activé lorsque le message à
l'écran passe sur [GPS CAPTURE].
d'entraînement
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