Reebok ZJET 430 BIKE Mode D'emploi page 16

ZJET 430
Инструкции по консоли для пользовтеля
CONSOLE GUIDE
A
C
ИНДИКАТОРЫ ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ
A E
Сброс
B
Восстановление
C
Вниз
D
Вверх
КНОПКИ ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ
Total Reset (обнулить все)
Нажмите, чтобы обнулить значения всех параметров, включая
дату и время.
Recovery (восстановление)
• Нажмите эту кнопку после тренировки, чтобы измерить
скорость восстановления пульса.
• После завершения измерения нажмите эту кнопку еще
раз, чтобы вернуться к предыдущему изображению.
Down (вниз)
Уменьшение значений ВРЕМЕНИ, СКОРОСТИ, РАССТОЯНИЯ и
КАЛОРИЙ, а также даты и времени.
B
D
E
F
Обнулить все
F
Режим
Mode (режим)
Подтверждение введенных значений.
Up (вверх)
Увеличение значений ВРЕМЕНИ, СКОРОСТИ, РАССТОЯНИЯ и
КАЛОРИЙ, а также даты и времени.
Reset (сброс)
Сброс всех значений параметров.
ИНДИКАТОРЫ ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ
Scan (переключение)
Последовательное переключение между отображаемыми
параметрами тренировки ВРЕМЯ, СКОРОСТЬ, РАССТОЯНИЕ
и КАЛОРИИ с периодом около 6 секунд.
Temperature (температура)
Если тренажер простаивает около 4 минут, на экране
отображается измеренная температура в комнате. Чтобы
убрать температуру, нажмите кнопку MODE (режим) или
начните тренировку.
Time (время)
Отсчет времени от 0,00 до 99,59. Также возможен обратный
отсчет времени от введенного значения до 0,00.
RPM (об/мин)
Значение количества оборотов в минуту отображается в
самой нижней части экрана. Приблизительно через каждые
6 секунд количество оборотов в этом поле сменяется
скоростью, и наоборот.
Speed (скорость)
Текущая скорость работы от 0,00 до 99,9 км/ч или миль/ч.
Distance (расстояние)
Набранное расстояние от 0,00 до 99,99 км или миль.
Calories (калории)
Истраченные калории от 00,00 до 99,99 КАЛ.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
Быстрое начало тренировки
Чтобы начать тренировку, просто крутите педали тренажера.
Начнется отсчет с нуля ВРЕМЕНИ/РАССТОЯНИЯ и КАЛОРИЙ.
Если необходимо, установите значение ВРЕМЕНИ, СКОРОСТИ,
РАССТОЯНИЯ или КАЛОРИЙ, которого требуется достичь
в ходе тренировки, перед тем как начать крутить педали.
Вначале на экране мерцает значение в поле TIME (время).
Установите требуемое время кнопками UP/DOWN (вверх/вниз),
после чего нажмите кнопку MODE (режим), чтобы перейти
к следующему параметру. После ввода всех параметров
начинайте крутить педали. На дисплее начинается обратный
отсчет параметров от введенных значений.
Восстановление
Вы можете нажать кнопку RECOVERY (восстановление) в
любой момент во время тренировки. После этого крепко
возьмитесь руками за датчики пульса; пульс измеряется в
течение одной минуты.
После завершения обратного отсчета на дисплее
отображается ваш уровень восстановления F1-F6.
Целью тренировок является улучшение этого уровня, что
соответствует улучшению состояния здоровья.
Уровень восстановления
F1 Превосходно
F2
Очень хорошо
F3 Хорошо
F4 Удовлетворительно
F5 Ниже среднего
F6
Бедные
Пульс
Во время тренировок можно измерить свой пульс. Для этого
крепко возьмитесь руками за датчики пульса, расположенные
на рукоятках тренажера. Измеренный пульс отображается на
экране.
Величина пульса приводится только для справки и не
может использоваться в медицинских целях.
ПРИМЕЧАНИЯ
• В случае простоя тренажера в течение около 4 минут
дисплей пульта управления выключается. Чтобы включить
его, нажмите любую кнопку или начните крутить педали.
• Когда любой из заданных параметров достигнет
нуля, раздается восьмикратный звуковой сигнал для
привлечения внимания пользователя. Для выключения
звука нажмите любую кнопку.
• После замены батареек все сохраненные параметры
сбрасываются.
• Для работы пульта необходимы две батарейки типа AA,
отсек для которых находится сзади.
• Если пульт не реагирует на нажатия кнопок или работает
неправильно, выньте из него батарейки и вставьте их
назад через одну минуту.
• Скорость и расстояние имеют предустановленные либо
км или милях, это не возможно переключение между
мили и километры.
25.REEBOKFITNESS.COM