Table des Matières
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Abduction des hanches
Installation
1. Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d'arrêt
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d'arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
2. Tenez-vous sur une jambe, avec l'autre jambe attachée à la sangle pour la cheville, tandis que vous
tenez l'appareil avec la main du côté de la jambe sur laquelle vous vous tenez.
Mouvement
Soulevez la jambe latéralement aussi haut que possible.
Adduction des hanches
Installation
1. Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d'arrêt
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d'arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
2. Tenez-vous sur une jambe, avec l'autre jambe attachée à la sangle pour la cheville, tandis que vous
tenez l'appareil avec la main du côté de la jambe attachée à la sangle.
Mouvement
Tirez le câble sur la jambe sur laquelle vous vous tenez.
Jungle Gym 17001 Partie Numéro 17001-999-2 V
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