Table des Matières
Publicité
Tirer la barre vers le bas jusqu'à ce que vos coudes soient sur les côtés et vos mains approximativement
au niveau de vos épaules.
Rotation externe
Installation
1. Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d'arrêt
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d'arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
2. Saisissez les poignées.
Mouvement
Tirez la poignée sur le corps en tournant le bras.
Jungle Gym 17001 Partie Numéro 17001-999-2 V
Page 42 de 57
Publicité
Table des Matières
