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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1
Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur n'importe
quelle touche ou commencez à pédaler. L'écran
s'allume et la console est prête à être utilisée.
2
Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel est
automatiquement
sélectionné à chaque
mise sous tension de
la console. Si vous
avez sélectionné un
programme, sélectionnez de nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur n'importe
quelle touche Programmes Intelligents [SMART
PROGRAMS] jusqu'à ce que l'écran affiche un
temps de 0:00.
3
Commencez à pédaler et changez la résis-
tance des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous
pédalez, changez la
résistance des
pédales en appuyant
sur les touches + et –
sous l'écran principal.
Il y a dix niveaux de résistance. Remarque : les
pédales prennent quelques secondes pour attein-
dre le niveau de résistance sélectionné avec les
touches.
4
Suivez votre progression sur l'écran.
La section supérieure
de l'écran affiche le
temps [TIME] écoulé
et la distance [DIST.]
pédalée, en miles ou
en kilomètres. Les
modes sont affichés en alternance, quelques sec-
ondes chacun. Remarque : quand vous sélection-
nez un programme intelligent, l'écran affiche le
temps restant avant la fin du programme plutôt
que le temps écoulé.
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10
La deuxième section
de l'écran affiche la
cadence des pédales,
en miles [MPH] ou en
kilomètres à l'heure
[KM/H].
La troisième section
de l'écran affiche le
nombre approximatif
de calories [CALS.]
que vous avez
brûlées et le niveau
de résistance des pédales. Les modes sont
affichés en alternance, quelques secondes cha-
cun. L'écran affiche aussi votre rythme cardiaque
quand vous utilisez le capteur cardiaque manuel.
La dernière section
de l'écran affiche une
piste virtuelle qui
représente un quart
de mile (400 m). Alors
que vous vous
entraînez, les indicateurs apparaissent succes-
sivement autour de la piste jusqu'à ce que toute
la piste soit allumée. La piste disparaît alors et
les indicateurs recommencent à s'afficher un
à un.
Remarque : la con-
sole peut afficher la
vitesse et la dis-
tance en miles ou
en kilomètres. Les
lettres MPH ou Km/H
apparaissent sur l'écran pour indiquer l'unité de
mesure sélectionnée. Pour changer l'unité de
mesure, appuyez sur la touche Programme
Intelligent la plus à droite pendant plusieurs sec-
ondes. Un « E » pour les miles anglais ou un
« M » pour le système métrique apparaît sur
l'écran. Appuyez sur la touche Résistance
[RESOSTANCE] + pour sélectionner l'unité de
mesure désirée. Ensuite, appuyez sur la touche
Programme Intelligent la plus à droite pour enreg-
istrer votre sélection. Remarque : quand vous
changez les piles, il sera peut-être nécessaire de
sélectionner à nouveau l'unité de mesure.
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