Exercice; Utilisation Prévue; Instructions - CYBEX Eagle NX Manuel De L'utilisateur

Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.

Instructions

Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
• Abduction des hanches - ajustez la position
de départ de manière à avoir les genoux joints
avec les coussins sur l'extérieur des genoux.
Note: Inclinez le dossier capitonné
pour favoriser l'utilisation du gluteus
medius.
• Adduction des hanches - ajustez la position
de départ pour obtenir une position en grand
"V" avec les coussins vers l'intérieur des
genoux.

Exercice

Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
Un entraînement incorrect ou excessif peut être dangereux pour la santé.
Mouvement
Poussez sur les coussins pour toute une gamme
de mouvements.
Abduction des hanches
Abduction des hanches
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Muscles sollicités
Abduction des hanches -glutéal
moyen, grand glutéal, Piriforme,
tenseur du fascia lataAdduction
des hanches -grand adducteur,
adducteur long, adducteur court,
pectiné