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RECETAS
BATIDO MEZCLADO Y COMBINADO (PARA VASO LICUADOR PERSONAL)
RINDE 2 PORCIONES DE 8 ONZAS CADA UNA
Para crear su propio batido especial, añada en su vaso licuador personal ½
taza de jugo de fruta,½ taza de fruta fresca, 1 taza de yogur natural o con
sabor a vainilla y 4 o 5 cubos de hielo. Seleccione la función de triturar hielo
(Ice Crush) y mezcle los ingredientes por 15 segundos o hasta que tengan una
consistencia suave. Para mejores resultados, omita los cubos de hielo si está
usando frutas congeladas. Aquí le brindamos algunas ideas para ayudarle a
comenzar:
JUGOS
Naranja
Arándano agrio
Manzana
Piña
Granada
NOTA: La consistencia del batido variará de acuerdo al tipo de fruta que se
use. Cambie los ingredientes para lograr la consistencia que le gusta. Para
4 porciones, doble la cantidad de ingredientes y use la jarra regular de la
licuadora.
ADEREZO DE QUESO AZUL
Este cremoso y fresco aderezo es fantástico con cualquier tipo de verdura
para ensalada. Pruébelo como una salsa con alas de pollo o como salsa para
sus vegetales favoritos.
½ taza de crema agria
¼ taza de mayonesa
1 cucharada de perejil fresco, picado
1 diente de ajo, pelado y picado
2 cucharaditas de jugo de limón
1/8 cucharadita cada una de sal y de pimiento
Coloque todos los ingredientes en el vaso licuador personal. Póngale la tapa,
presione el botón de mezclar/revolver (Blend/Stir) por 30 segundos o hasta
que los ingredientes estén mezclados. Colóquelo con la tapa en el refrigerador
hasta 2 días. Revuelva la mezcla antes de usarla. Para una cantidad grande,
doble la receta y prepárela en la jarra regular de la licuadora.
FRUTAS
Arándanos o moras azules
Fresas
Plátanos
Mangos
Duraznos o melocotones
23
YOGUR
Natural
Con sabor a
vainilla
Con sabor a
fruta
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