CARDIOSTRONG BALTIC PRO Notice De Montage Et Mode D'emploi page 24

Corps trop incliné vers l'avant
Incorrect
Le corps est trop incliné vers l'avant. Les tibias ne sont
éventuellement plus en position verticale. La tête et les épaules
sont dirigés vers les pieds. Le corps adopte une position inadaptée
au mouvement.
Correct
Les tibias sont en position verticale. Le corps est en appui sur
les jambes, les bras sont complètement tendus vers l'avant et le
corps est légèrement incliné en avant. Cette position doit être
confortable.
Ramer avec les bras pliés
Incorrect
L'utilisateur commence le mouvement avec les bras au lieu de
pousser d'abord avec les jambes.
Correct
L'utilisateur commence le mouvement en poussant les jambes, en
tendant le dos et en laissant les bras tendus.
Poignets pliés
Incorrect
L'utilisateur plie les poignets pendant le mouvement.
Correct
Gardez les poignets droits pendant le mouvement de rame.
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BALTIC PRO