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TIPPS UND BERATUNG
Das Produkt kann in zwei verschiedenen Modi verwendet werden: einem traditione-
llen Tret- oder Pedaltritt.
Beim herkömmlichen Tretfahren wird das Produkt als normales Fahrrad verwendet,
ohne dass das Netzwerkkabel an den Benutzer angeschlossen werden muss, das nor-
malerweise fährt, indem Sie Ihr Tempo und die Richtung des Tretens vorwärts oder
rückwärts in Abhängigkeit von der Art der Übung einstellen.
Beim unterstützten bidirektionalen Treten, dessen Elektromotor das Produkt zur Ver-
fügung stellt, ist die Betätigung der Pedale gemß der auf dem Steuerpotentiometer
eingestellten Drehgeschwindigkeit und der Benutzer "tastet" die Kadenz der Drehung
der Pedale für eine korrekte Aktivität ab Der passiven Bewegung.
• Das Werkzeug ist einfach zu bedienen und erlaubt Ihnen, Sportkomfort Ihres Sessels
zu tun, oder wenn es eine Möglichkeit gibt, sogar in ihren Schreibtischen zu sitzen.
Trotz der geringen Größe ist die Vorrichtung ziemlich vollständig und ermöglicht es,
sowohl den unteren Teil des oberen zu trainieren. Der Intensitätseinstellknopf erlaubt
Ihnen, den Widerstand der Pedale zu variieren, während das Display Übungsprogres-
sion zeigt.
ACHTUNG
NICHT auf die Pedale steigen, verwenden Sie das Produkt nur auf folgende Weise.
A) Um das Gesäß, die inneren Schenkel und abs trainieren müssen Sie das Werkzeug
auf dem Boden, auf einer Matte liegen. Die richtige Haltung erfordert, dass die Beine
sind gebeugt und nie gespannt während der Drehung der Pedale und der Rücken ist nie
erhöht, um Ihre Bauchmuskeln trainieren.
B) Ihre Beine zu trainieren ist notwendig, um einen Stuhl vor dem Werkzeug zu set-
zen, indem man den Abstand so justiert, dass die Beine gebogen und nicht gedehnt
werden. Treten immer konstant und stellen die Intensität so ein, dass das Pedal die
Sitzhaltung nicht zerlegt.
Suchen Sie einen Stuhl, der Ihnen eine bequeme Haltung und keine Biegung zu weit
aufrecht Position der Rückseite im Lendenwirbelbereich ermöglicht.
C) Um die Arme und Schultern zu trainieren, muss das Werkzeug auf einen Tisch legen
und vor ihm stehen bleiben, die Pedale halten und das Treten mit den Armen durch-
führen.
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