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CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA EL USO
El producto se puede utilizar en dos modos distintos: un pedaleo tradicional o pedal
asistido.
En el pedaleo tradicional, el producto se utiliza como una bicicleta normal, sin la nece-
sidad de conectar el cable de red al usuario normalmente paseo, ajustando su ritmo y
la dirección de pedalear hacia delante o hacia atrás, dependiendo del tipo de ejercicio.
En el pedaleo bidireccional asistida, el motor eléctrico del que se proporciona el pro-
ducto, es la encargada de operar los pedales de acuerdo con la velocidad de rotación
establecido en el potenciómetro de control y el usuario "persigue" la cadencia de rota-
ción de los pedales, para una correcta actividad de gimnasia pasiva.
• El producto es fácil de usar y le permite hacer deporte de la comodidad de su sillón o
si existe la posibilidad, incluso sentado en su escritorio. A pesar del tamaño pequeño,
el aparato es bastante completo y permite entrenar tanto la parte inferior del cuerpo
(piernas) como la superior superior (brazos). El botón de ajuste de intensidad le per-
mite variar la resistencia de los pedales mientras la pantalla muestra la progresión del
ejercicio.
PELIGRO
NO subir de pie sobre los pedales, utilizar el producto de la siguiente manera.
A) Para entrenar los glúteos, los muslos internos y los abdominales debe utilizar la
herramienta en el suelo, acostado en una camilla. La postura correcta requiere que las
piernas estén flexionadas y nunca tensas durante la rotación de los pedales y la parte
de atrás no se eleve para entrenar los músculos abdominales.
B) Para entrenar las piernas es necesario colocar una silla delante del aparato median-
te el ajuste de la distancia de manera que las piernas estén dobladas y no estiradas.
Pedalear siempre a una velocidad constante y ajustar la intensidad de tal manera que
el pedal no se descompone en la posición de sentado.
Busque una silla que permite una postura cómoda.
C) Para entrenar los brazos y los hombros debe colocar el aparato sobre una mesa y se
coloca en frente de ella para pedalear con los brazos.
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