Impostare Il Grado Di Attività - Crane HO7-CDSC-3 Mode D'emploi

Modalità d'uso
Impostare il grado di attività
Il grado di attività viene utilizzato per calcolare il proprio tasso
metabolico di base e in moto in chilocalorie.
Esaminare la propria condotta di vita realisticamente e a
medio e lungo termine, per scegliere il corretto grado di atti-
vità. Inserire sull'app uno dei seguenti gradi di attività (vedi
capitolo "Creare collegamento Bluetooth®"):
Grado di attività Descrizione
1 Poco attivo
2 Saltuariamente
attivo
3 Mediamente
attivo
4 Attivo
5 Molto attivo
98
Lei non è attivo né durante il tempo
libero, né al lavoro e trascorre il suo
tempo principalmente seduto o sdraiato.
Esempio: Persone anziane o persone con
danni fisici.
Lei è leggermente attivo durante il tem-
po libero o al lavoro, altrimenti trascorre
il suo tempo principalmente seduto.
Esempio: Impiegata d'ufficio, studente,
meccanico di precisione.
Lei è mediamente attivo durante il tempo
libero e si dedica nel lavoro a una attività in
movimento o in piedi. Oppure, oltre all'atti-
vità lavorativa sedentaria, pratica regolar-
mente sport. Esempio: Lavoratore in una
catena di montaggio, artigiano.
Lei è attivo nel tempo libero e al lavo-
ro. Esempio: Cameriere, commesso,
infermiere.
Lei si dedica sia nel tempo libero che al
lavoro ad attività stancanti fisicamente.
Esempio: Muratore, agricoltore, sportivo
professionista.