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Smoothie Tango de Naranja y Mango
Ingredientes:
1 taza (237 ml) de frutillas congeladas
1 taza (237 ml) de mango congelado
1 banana mediana cortada en trozos
1 taza (237 ml) de jugo de naranja
Instrucciones:
1. Coloque los ingredientes en el vaso en el orden listado.
2. Licue hasta lograr una consistencia suave.
Rendimiento: 1 a 2
Explosión de Bayas
Ingredientes:
1 taza (237 ml) de cubitos de hielo (10 en forma de media luna)
1/2 taza (118 ml) de jugo de granada
1/2 taza (118 ml) de arándanos frescos
1/2 taza (118 ml) de frutillas frescas sin cabito y cortadas al medio
1 cucharada de polvo de proteínas de vainilla
Instrucciones:
1. Coloque los ingredientes en el vaso en el orden listado.
2. Licue hasta lograr una consistencia suave.
Rendimiento: 1 a 2
Cucumber Melon Cooler
Ingredientes:
3/4 taza (177 ml) de cubitos de hielo (7 en forma de media luna)
3/4 taza (177 ml) de trozos de melón
1/2 pepino pequeño pelado y en rebanadas
1/2 taza (118 ml) de leche descremada
1/2 taza (118 ml) de yogurt de vainilla
1 cucharada de polvo de proteínas de vainilla
Instrucciones:
1. Coloque los ingredientes en el vaso en el orden listado.
2. Licue hasta lograr una consistencia suave.
Rendimiento: 1 a 2
Smoothie de Mantequilla de Maní y Banana
Ingredientes:
1 taza (237 ml) de cubitos de hielo (10 en forma de media luna)
3/4 taza (177 ml) de leche
1 banana pequeña cortada en trozos
3 cucharadas (44 ml) de mantequilla de maní cremosa
1 cucharada (15 ml) de semillas de lino
1 cucharada (15 ml) de miel
Instrucciones:
1. Coloque los ingredientes en el vaso en el orden listado.
2. Licue hasta lograr una consistencia suave.
Rendimiento: 1 a 2
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