KOCHTA B ELL E
Folgende Tabelle soll Ihnen helfen, sich mit Ihrem neuen Gerät vertraut zu machen
und Ihnen Hilfestellung geben, welches Lebensmittel wie lange und bei welcher
Temperatur gekocht werden kann. Natürlich können Sie auch Ihre eigenen Vorlie-
ben umsetzen.
Sie können mit der Temperatur-Taste bis zu 0,1 °C einstellen und so die Temperatur
des Wassers sehr genau festlegen.
Die nachfolgende Tabelle wurde erstellt für Lebensmittel, die im Kühlschrank gela-
gert wurden, also eine Temperatur von ca. +5 °C aufweisen.
Lebens-
Dicke
mittel
Rindfleisch:
innen rot
20 mm
Filet
medium
20 mm
Steak
Entrecôte
gut durch
20 mm
Lamm,
medium
90 mm
ohne
gut durch
90 mm
Knochen
Schwein
Filet
40 mm
Halsgrat /
15 mm
Rippchen
Huhn
Brust-Filet
25 mm
Fisch
fetthaltiger Fisch,
30 mm
leicht rosa
fetthaltiger Fisch,
30 mm
durch gegart
magerer Fisch,
15 mm
durch gegart
14
Tempe-
Mindest-
Maximal-
ratur
zeit
zeit
52 °C
2 Stunden
4 Stunden
55 °C
2 Stunden
4 Stunden
65 °C
2 Stunden
4 Stunden
55 °C
20 Stunden 30 Stunden
65 °C
20 Stunden 30 Stunden
64 °C
2 Stunden
4 Stunden
60 °C
4 Stunden
20 Stunden
64 °C
2 Stunden
4 Stunden
55 °C
20 Minuten 40 Minuten
60 °C
20 Minuten 40 Minuten
58 °C
20 Minuten 40 Minuten
Lebens-
Dicke
mittel
Gemüse
Rote Beete
bis 50 mm 84 °C
Karotten
bis 50 mm 84 °C
Knollen sellerie
bis 50 mm 84 °C
Kartoffel
bis 50 mm 84 °C
Spargel
bis 70 mm 84 °C
Zwiebel
bis 70 mm 84 °C
Brokkoli
bis 70 mm 84 °C
Blumenkohl
bis 70 mm 84 °C
Aubergine
bis 70 mm 84 °C
Fenchel
bis 70 mm 84 °C
Diese Angaben beziehen sich ausschliesslich auf die angegebene Dicke der rohen
Lebensmittel-Scheiben oder Stücke. Die Dicke der Lebensmittel hat einen starken
Einfluss auf die Garzeit, mehr als das Gewicht.
Hier ein Beispiel:
Wie aus der Tabelle zu ersehen ist, benötigt ein Rindfleisch-Steak mit 20 mm Dicke
eine Kochzeit von mindestens 2 Stunden und maximal 4 Stunden. Je dicker aber
das Fleisch, desto länger dauert die Kochzeit.
Wollen Sie z. B. ein Rindfleisch-Steak kochen, welches 70 mm dick ist, so dauert der
Kochvorgang mindestens 5 Stunden bei der angegebenen Temperatur. Allerdings
sollte generell ein Rindfleisch-Steak (oder Filet oder Entrecôte), das im Sous-Vide
Cooker Pro zubereitet wird, nicht dicker als 70 mm sein.
Tempe-
Mindest-
Maximal-
ratur
zeit
zeit
1 Stunde
6 Stunden
1 Stunde
6 Stunden
1 Stunde
6 Stunden
1 Stunde
6 Stunden
30 Minuten 1 Stunde
30 Minuten 1 Stunde
30 Minuten 1 Stunde
30 Minuten 1 Stunde
30 Minuten 1 Stunde
30 Minuten 1 Stunde
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