TABE LLA D I C OT TURA
La seguente tabella aiuta a familiarizzare con il nuovo dispositivo e a dare un punto
d'appoggio, sui tempi e sulle temperature di cottura dei vari alimenti. Naturalmente
è anche possibile mettere in pratica le proprie preferenze.
È possibile regolare la temperatura con il tasto di temperatura fino a 0,1 °C ed
impostare quindi la temperatura con molta precisione.
La seguente tabella è stata creata per alimenti conservati in frigorifero, dunque ad
una temperatura di circa +5 °C.
Alimenti
Spessore
Carne di
cottura al sangue 20 mm
manzo:
cottura media
20 mm
filetto,
bistecca,
ben cotta
20 mm
costata
Agnello,
cottura media
90 mm
senza osso
ben cotto
90 mm
Maiale
filetto
40 mm
collo /costolette
15 mm
Pollo
filetto di petto
25 mm
Pesce
pesce grasso,
30 mm
leggermente rosa
pesce grasso,
30 mm
ben cotto
pesce magro,
15 mm
ben cotto
62
Tempe-
Tempo
Tempo
ratura
minimo
massimo
52 °C
2 ore
4 ore
55 °C
2 ore
4 ore
65 °C
2 ore
4 ore
55 °C
20 ore
30 ore
65 °C
20 ore
30 ore
64 °C
2 ore
4 ore
60 °C
4 ore
20 ore
64 °C
2 ore
4 ore
55 °C
20 minuti 40 minuti
60 °C
20 minuti 40 minuti
58 °C
20 minuti 40 minuti
Alimenti
Spessore
Verdura
Barbabietola
fino a 50 mm 84 °C
Carota
fino a 50 mm 84 °C
Sedano
fino a 50 mm 84 °C
Patata
fino a 50 mm 84 °C
Asparagi
fino a 70 mm 84 °C
Cipolle
fino a 70 mm 84 °C
Broccoli
fino a 70 mm 84 °C
Cavolfiore
fino a 70 mm 84 °C
Melanzane
fino a 70 mm 84 °C
Finocchio
fino a 70 mm 84 °C
Questi dati si riferiscono esclusivamente allo spessore specificato del cibo crudo in
fette o a pezzi. Lo spessore del cibo ha una maggiore influenza sul tempo di cottura
che il peso.
Ecco un esempio:
Come si può vedere nella tabella, una bistecca di manzo con uno spessore di
20 mm ha un tempo di cottura di almeno 2 ore e un massimo di 4 ore. Più grande
è lo spessore della carne, più lungo è il tempo di cottura.
Se si vuole cucinare ad es. una bistecca di manzo, la quale ha uno spessore di
70 mm, il tempo di cottura è di almeno 5 ore alla temperatura indicata. Tuttavia, una
bistecca di manzo (o un filetto o una costata) preparata nel Sous-Vide Cooker Pro,
non deve essere più spessa di 70 mm.
Tempe-
Tempo
Tempo
ratura
minimo
massimo
1 ora
6 ore
1 ora
6 ore
1 ora
6 ore
1 ora
6 ore
30 minuti 1 ora
30 minuti 1 ora
30 minuti 1 ora
30 minuti 1 ora
30 minuti 1 ora
30 minuti 1 ora
63