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Manuel d'utilisation du Tapis de
course :
TECHNESS RUN 200
Ce produit nécessite une forte puissance électrique. NE LE BRANCHEZ PAS AVEC
D'AUTRES APPAREILS NECESSITANT UNE FORTE PUISSANCE ELECTRIQUE
(climatiseur, par exemple). Branchez cet appareil sur une prise dédiée au tapis
de course avec un fusible de 10A.
Le produit peut légèrement varier de la photo en raison de modifications du
modèle.
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Manuels Connexes pour Techness RUN 200
Sommaire des Matières pour Techness RUN 200
- Page 1 Manuel d’utilisation du Tapis de course : TECHNESS RUN 200 Ce produit nécessite une forte puissance électrique. NE LE BRANCHEZ PAS AVEC D’AUTRES APPAREILS NECESSITANT UNE FORTE PUISSANCE ELECTRIQUE (climatiseur, par exemple). Branchez cet appareil sur une prise dédiée au tapis de course avec un fusible de 10A.
- Page 2 1. CONSIGNES DE SECURITE IMPORTANTES AVERTISSEMENT: Pour réduire le risque de blessures graves, lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Nous ne pourrons pas être tenu responsables de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. 1.
- Page 3 22. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces du tapis de course régulièrement. 23. N’insérez pas d’objet dans les ouvertures du tapis de course. 24. DANGER: débranchez toujours le cordon d’alimentation immédiatement après usage, avant de nettoyer le tapis de course et avant d’effectuer les procédures d’entretien et de réglage décrites dans ce manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur à...
- Page 4 2. BREVE DESCRIPTION Ce tapis de course motorisé peut vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Simple d’utilisation, il se range facilement. Il prend peu d'espace, grâce à son système de pliage à ressort hydraulique très sûr. Plage de vitesse: 1.0-16km/h.
- Page 5 3. GUIDE D’INSTALLATION Attention: Ne coupez pas l’adhésif blanc avant d’avoir sorti le tapis de son emballage. Attention: Ne coincez pas vos doigts dans les tubes quand vous connectez la console. Faites attention à ne pas sectionner les fils. Vérifiez que tous les fils soient correctement branchés.
- Page 6 Attention: Ne forcez pas en branchant les câbles, ils doivent s’emboîter parfaitement, sans forcer. Vérifiez la position des câbles avant de brancher. Ne forcez pas, ils s’emboîtent facilement !
- Page 8 4. INSTRUCTIONS D’UTILISATION 4.1. Touches de commande Sélection de l’inclinaison Sélection de la vitesse Start / Stop (accès rapide) en km/h (accès rapide) Mode Clef de sécurité Clear/set...
- Page 9 (1) CLE DE SECURITE: Lorsque vous l’insérez, la console s’allume. Enlevez-la, la machine s’arrête immédiatement. (2) MODE : Allumez la machine, appuyez sur MODE pour choisir un des programmes prédéfinis (P1-P15). Appuyez sur CLEAR/SET pour sortir. (3) CLEAR/SET : Allumez la machine, appuyez sur CLEAR/SET pour paramétrer vôtre entrainement en choisissant vos objectifs de durée, distance, et calories.
- Page 10 4.2. Mode d’entrainement Compte à rebours : L’entrainement ce fait en compte à rebours. Allumez la machine, appuyez 1 fois sur CLEAR/SET pour choisir le compte à rebours de TEMPS, appuyez 2 fois pour choisir le compte à rebours de DISTANCE, appuyez 3 fois pour choisir le compte à...
- Page 11 4.6. Inclinaison Inclinaison motorisée réglable de 0% à 10%. Pour choisir l’inclinaison : 3 boutons de sélection rapide (3% 6% 9%) et 2 boutons sur les poignées. 4.7. Prise de pulsations cardiaques Tenez les 2 poignées sur les capteurs en acier. Votre rythme cardiaque va s’afficher sur la console dans les 15 secondes.
- Page 12 5. PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT Chaque programme préenregistré est paramétré avec une vitesse maximale et comporte plusieurs changements de vitesse. La vitesse en cours est constamment affichée sur l’écran de la console pendant le déroulement du programme. 5.1. Pour choisir un programme ...
- Page 13 1 min 2-8min 9-15min 16-22min 23-29min 30min 30min Run 3 (AGE 35-40) 3km/h 6km/h 7km/h 6km/h 3km/h 1km/h STOP 1 min 2-8min 9-15min 16-22min 23-29min 30min 30min Run 4 (AGE 30-35) 3km/h 6km/h 7km/h 6km/h 8km/h 3km/h STOP 1 min 2-8min 9-15min 16-22min...
- Page 14 1 min 2-8min 9-15min 16-22min 23-28min 29-30min 30min Run 5 (AGE 18-25) 3km/h 4km/h 7km/h 12km/h 12km/h 4km/h STOP 5. Course 1 min 2-8min 9-15min 16-22min 23-28min 29-30min 30min Run 1 (AGE 55-60) 2km/h 4km/h 5km/h 5km/h 4km/h 2km/h STOP 2-8min 9-15min 16-22min...
- Page 15 6. ENTRETIEN Il est important de nettoyer et de lubrifier votre tapis de course pour prolonger sa durée de vie. La performance de cet appareil est optimisée lorsque la bande de course et la plateforme sont bien entretenues selon les instructions décrites ci-dessous.
- Page 16 Pour lubrifier correctement, débranchez votre tapis puis: 1. Utilisez un chiffon doux et sec pour essuyer la surface entre la plateforme et la bande de course. 2. Répartissez du lubrifiant sur la plateforme (sous la bande) de façon uniforme. 3. Lubrifiez régulièrement les rouleaux avant et arrière pour une course performante. Si vous entretenez bien votre tapis, vous pourrez l’utiliser jusqu’à...
- Page 17 6.6. Ajustement de la bande de course La bande de course est conçue pour rester centrée pendant la course. Il est normal que la bande de course puisse se décaler en fonctionnant à vide. Après quelques minutes d’utilisation, la ceinture devrait se recentrer toute seule. Si pendant le fonctionnement, la bande continue à...
- Page 18 7. PROBLEMES Ce tapis est conçu pour s’arrêter automatiquement en cas d’anomalie électrique pour limiter tout risque d’accident. En cas de problème électrique le tapis s’arrêtera donc automatiquement. Si le tapis dysfonctionne, vous pouvez éteindre l’appareil. Attendez 1 minute avant de le rallumer. Si l’appareil ne fonctionne pas normalement après cette manipulation, faites une vérification automatique (voir au début du manuel) pour déterminer quel est le problème.
- Page 19 1. Vérifiez les fusibles (ils sont situés sur le contrôleur sous le couvercle du moteur). 2. Prise de courant : Vérifiez- la (branchez un autre appareil sur Pas d'alimentation la prise de courant pour vérifier qu’elle fonctionne correctement). 3. Vérifiez le Câble d'alimentation (il vous faudra peut-être contacter un électricien).
- Page 20 8. GUIDE D’EXERCICES ATTENTION: Avant de démarrer tout programme d’entraînement, consultez votre médecin. Il est important d’établir un rythme de travail en fonction de votre forme physique, particulièrement si vous avez plus de 45 ans ou si vous avez des problèmes de santé. Les capteurs de pouls ne sont pas adaptés à...