Publicité
4.2. Mode d'entrainement
Compte à rebours : L'entrainement ce fait en compte à rebours. Allumez la machine, appuyez 1 fois sur CLEAR/SET
pour choisir le compte à rebours de TEMPS, appuyez 2 fois pour choisir le compte à rebours de DISTANCE,
appuyez 3 fois pour choisir le compte à rebours de CALORIES. Appuyez sur CLEAR/SET pour terminer.
TIME: Allumez la machine. Appuyez sur SET, TIME clignote à l'écran et affiche 30:00. Utilisez SPEED +, et SPEED -
pour choisir la durée de votre entrainement entre 5 et 99minutes. Appuyez sur START/STOP pour démarrer à la
vitesse de 1.0km/h. La vitesse peut ensuite être changée avec les touches SPEED +, SPEED -. La machine s'arrête
quand le compte à rebours est fini.
DISTANCE: Allumez la machine. Appuyez sur SET 2 fois, DISTANCE clignote à l'écran et affiche 1.0KM. Utilisez
SPEED +, et SPEED - pour choisir la distance que vous souhaitez parcourir entre 1.00 et 9.00km. Appuyez sur
START/STOP pour démarrer à la vitesse de 1.0km/h. La vitesse peut ensuite être changée avec les touches SPEED +,
SPEED -. La machine s'arrête quand le compte à rebours est fini.
CALORIE: Allumez la machine. Appuyez sur SET 3 fois, CALORIE clignote à l'écran et affiche 50CAL. Utilisez SPEED +,
et SPEED - pour choisir un objectif de calories à dépenser entre 10 et 990CAL. Appuyez sur START/STOP pour
démarrer à la vitesse de 1.0km/h. La vitesse peut ensuite être changée avec les touches SPEED +, SPEED -. La
machine s'arrête quand le compte à rebours est fini.
4.3. Démarrage
Branchez votre tapis sur une prise dédiée et appropriée. Allumez le tapis avec l'interrupteur situé à l'avant de la
machine. Assurez-vous que la clé de sécurité est bien placée, sinon le tapis ne démarrera pas. Votre tapis est
maintenant prêt.
4.4. Autocontrôle
Lors de la 1ère utilisation, la machine effectue automatiquement une vérification automatique :
Retirez la clé de sécurité. Maintenez le bouton MODE pendant quelques secondes puis remettez la clé de sécurité. La
machine va alors démarrer sa vérification automatique. Pendant cette phase, appuyez sur START/STOP si vous voulez
terminer la vérification automatique.
4.5. Démarrage rapide
1. Appuyez brièvement sur le bouton START/STOP pour démarrer le tapis à 1.0 Km/h, puis, ajuster la vitesse avec les
boutons '+' ou '-'. Vous pouvez aussi utiliser les touches de sélections rapides (3, 6 et 9) et les touches '+' ou '-'
situées sur les poignées.
2. Pour ralentir le tapis, maintenez la touche SPEED - jusqu'à arriver à la vitesse désirée. Vous pouvez aussi utiliser
les touches de sélections rapides (3, 6 et 9) et les touches '+' ou '-' situées sur les poignées.
3. Pendant l'entrainement, appuyez une fois sur START/STOP, pour ralentir progressivement le tapis.
4. Pendant l'entrainement, appuyez une fois sur CLEAR va effacer toutes les données paramétrées (temps, distance
et calories).
9
Publicité
