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DESCRIPTION DE LA CONSOLE
A. GO / ENTER
HOLD TO SCAN
GO : la touche GO vous permet de commencer immédiatement
l'entraînement en mode MANUAL, sans devoir saisir des informations
personnelles. Dès le début du programme, vous pouvez ajuster la
résistance à l'aide des touches fléchées. Les données d'entraînement
sont alors calculées en se basant sur les réglages par défaut.
ENTER :
cette touche doit être actionnée pendant la configuration
du programme d'entraînement après la saisie de chaque information
demandée, telle que l'âge, le poids ou le degré de difficulté.
HOLD TO SCAN :
3 secondes si vous désirez rafraîchir l'affichage de la fréquence
cardiaque. Quand un programme cardiaque est sélectionné, la
fenêtre HEART RATE ZONE affiche alors successivement la fréquence
cardiaque (HEART RATE), la fréquence cardiaque max. exprimée en %
(% Max. H. R.) et la fréquence cardiaque cible (TARGET H. R.).
B. STOP / HOLD TO RESET
STOP :
pressez la touche STOP si vous devez arrêter le programme
en cours d'entraînement.
HOLD TO RESET :
remettre les valeurs de la console À ZÉRO, tenez la touche STOP
enfoncée pendant trois secondes ou jusqu'à ce que l'affichage a été
réinitialisé.
C. TOUCHES FLÉCHÉES
À l'aide de ces touches, vous pouvez modifier des valeurs en mode de
réglage avant un entraînement.
De plus, en cours d'entraînement, elles vous permettent de modifier
l'intensité d'exercice et, pendant les programmes cardiaques, la
fréquence cardiaque.
D. TOUCHES DE PROGRAMME
Ces touches vous permettent d'accéder rapidement à votre
programme d'entraînement préféré. Pour sélectionner un
programme dans la liste de ceux proposés, utilisez les touches
fléchées.
vous devez tenir la touche GO enfoncée pendant
si, en cours d'entraînement, vous désirez
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