器具をセットする; アプリケーション：機能; スマートフォン/タブレットの正しい位置 - plankpad PHB01 Mode D'emploi

JA
器具をセットする
1. 平で安定した床の上に器具を置きます。
2. マットを床の上に置きます。それは傷つきやすいラミネートフローリング、寄せ⽊張りなどを使⽤した
床を保護し、器具の使⽤中にスリップするのを防ぎます。
3. プランクトンパッドをマットの上に置きます。注意：
2 m
0.5 m
アプリケーション：機能
スマートフォン/タブレットの正しい位置
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トレーニング中に⼗分なスペースが確保されるよう、⾼
さに応じて四⽅に⼗分なスペースを確保してください
（左右および前⽅に少なくとも0.5m、上⽅および
後⽅に2m）。さらに、トレーニング器具⼿前のスペ
ースは、トレーニング領域よりも少なくとも0.6m広く
なければなりません。フリースペースには、緊急降下
エリアが含まれていなければなりません。トレーニング
機器が間近に隣接して配置される場合、これらのト
0.5 m
2 m
レーニング機器はフリー領域を共有することができます。
0.5 m
アプリケーションでは、使⽤に関する基本情報を読むことができま
す（情報）。必要に応じて、右上で⾔語（英語/ドイツ語）
を変更することができます。メインメニューから、プランクパッドで
⾏えるトレーニングプラン（チャレンジ）、さまざまなエクササイズ
（トレーニング）、プレイ（ゲーム）にアクセスすることできます。
時間とポイントによるゲームの最⾼得点リストは「Highscores」
で確認することができます。また、「Get
Webサイトwww.plankpad.comに直接アクセスすることもで
きます。
スマートフォンまたはタブレットは、プランクパッド⽅向に向いて正
しい姿勢が取れるように、プランクパッドの上部三分の⼀の中央
に配置します。
a plankplad」から
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