Pro-Form 755 EKG Manuel De L'utilisateur page 12

Remarque : la console peut afficher la vitesse et la
distance en miles ou en kilomètres. Les lettres
[MPH ou KM/H] apparaîtront sur l'écran pour indi-
quer quelle unité de mesure est sélectionnée. Pour
changer d'unité de mesure, appuyez d'abord sur la
touche Programmes Intelligents et maintenez-la
enfoncée pendant quelques secondes. Le mot
ENGLISH ou METRIC apparaîtra à l'écran. Ensuite,
appuyez sur la touche de diminution pour sélection-
ner l'unité de mesure désirée. Enfin, appuyez sur la
touche Programmes Intelligents pour sauvegarder
votre sélection.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en uti-
lisant le capteur cardiaque de la poignée ou le cap-
teur cardiaque du torse en option (pour plus d'infor-
mation concernant le capteur cardiaque du torse en
option, référez-vous à la page 15). Remarque : si
vous portez le capteur cardiaque du torse et tenez le
capteur cardiaque de la poignée en même temps, la
console risque de ne pas afficher votre rythme car-
diaque avec précision.
Si les contacts en
métal sur le
détecteur car-
diaque sont
recouverts d'un
film en plastique,
retirez le film.
Pour mesurer
votre fréquence
cardiaque, tenez la
poignée du détec-
teur cardiaque, la paume de vos mains contre les
contacts en métal. Évitez de bouger les mains ou
de trop serrer les contacts.
Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un,
deux ou trois tirets apparaissent sur l'écran puis,
votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture
plus précise du rythme cardiaque, tenez les plaques
métalliques pendant au moins 15 secondes.
Remarque : si vous continuez à tenir le capteur car-
diaque, la partie inférieure de l'écran affiche votre
rythme cardiaque pendant 30 secondes.
Si votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou de
trop serrer les contacts. Pour un fonctionnement
optimal, nettoyez les contacts métalliques à l'aide
d'un tissu doux ; n'utilisez jamais d'alcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console s'arrête. Si les pédales ne sont pas dépla-
cées pendant quelques minutes, la console
s'éteint et les écrans se remettent à zéro.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME INTELLI-
GENT
1. Commencez à pédaler pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, l'écran s'allume.
2. Sélectionnez un programme intelligent.
Pour sélectionner
un des huit pro-
grammes intelli-
gents, appuyez plu-
sieurs fois sur la
touche
Programmes
Intelligents
Contacts [SMART PROGRAMS] jusqu'à ce que le
Programme 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ou 8 apparaisse à
l'écran. Le temps du programme ainsi qu'un profil
des réglages de la résistance pour le programme
apparaissent à l'écran.
3. Commencez à pédaler pour lancer le program-
me.
Les programmes sont divisés en 20 ou 30 seg-
ments d'une minute. Une résistance et une caden-
ce (vitesse) sont programmées pour chaque seg-
ment. Remarque : la même résistance et/ou
cadence peut être programmée pour deux seg-
ments consécutif ou plus.
Pendant le programme, le profil du programme
décrira votre progression (reportez-vous à l'illus-
tration ci-dessus). Le segment clignotant du profile
représente le segment en cours du programme.
La hauteur du segment clignotant indique le régla-
ge de résistance associé au segment en cours. À
la fin de chacun des segments du programme,
une série de tonalités se fera entendre, puis le
segment subséquent du profile se mettra à cligno-
ter. Si un réglage de résistance différent est pro-
grammé pour le segment suivant, le réglage de
résistance apparaîtra à l'écran pendant quelques
secondes pour vous avertir. La résistance des
pédales changera à ce moment.
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Profil