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XRICSE LINE MED
Profil 5:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Voici comment choisir un des profils prédéfinis (1 - 5):
1.
Naviguez dans le programme à l'aide des touches PLUS/MINUS pour sélectionner
le mode PROFILS. Confirmez en appuyant sur la touche START.
2.
Confirmez dans le menu Sélection du profil le choix du programme PROFILS en
appuyant sur START
3.
Vous êtes alors dans le sous-menu PROFILS. Indiquez votre poids (uniquement
pour STAIR et XRCISE RUNNER MED). Pour cela, appuyez sur les touches PLUS
ou MINUS (préconfiguration 70 kg). Confirmez votre saisie en appuyant sur la
touche START.
4.
Les touches PLUS ou MINUS vous permettent de choisir votre profil. Confirmez
votre choix en appuyant sur la touche START.
5.
Vous devez enfin définir l'intensité minimale ou maximale. La régulation se fait par
le biais des touches PLUS et MINUS. Si vous modifiez la valeur minimale, la valeur
maximale est automatiquement adaptée. Confirmez l'intensité de l'effort en
appuyant sur la touche START.
6.
La durée prédéfinie de l'entraînement est de 60 minutes. Vous pouvez modifier la
durée de l'entraînement Profil de 10 à 60 minutes en appuyant sur les touches
PLUS et MINUS (prédéfini sur 20 minutes). Confirmez votre choix en appuyant sur
la touche START.
7.
Vous êtes en mode entraînement. Vous pouvez appuyer sur les touches PLUS ou
MINUS pour régler l'intensité de l'effort. Vous pouvez effectuer cette modification
dans une plage d'intensité prédéfinie. Sur le XRCISE RUNNER MED vous pouvez
également modifier l'inclinaison en appuyant sur les touches AUF (HAUT) ou AB
(BAS).
8.
L'entraînement s'arrête automatiquement après écoulement de la durée choisie.
Vous pouvez également arrêter l'entraînement en appuyant sur la touche STOP.
Dans les deux cas, les paramètres de l'entraînement (Watt, 1/min, etc.) restent
affichés, le déroulement chronologique est représenté dans votre profil sous forme
de graphique. Appuyez de nouveau sur la touche STOP pour retourner au menu
principal.
Sous réserve de modifications techniques ou optiques et d'erreurs d'impression - © 2015 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Niveaux du profil
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