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tractions (voir ill. J)
Montez la barre de porte dans le châssis de la
porte comme décrit sur la page 8.
attention ! la barre (6) ne peut
être tenue qu'aux bouts pour les
exercices de traction.
Tenez la barre de porte comme illustré aux bouts
de la barre (6) et tirez-vous vers le haut avec les
bras, jusqu'à ce que vous puissiez regarder par
dessus la barre du milieu de la barre de porte.
Redescendez ensuite à nouveau lentement.
Une modification de la position de la prise en
main permet des exercices de traction variés.
sit-ups (voir ill. k)
attention ! une exécution incor-
recte des sit-ups peut causer des
blessures au niveau de la colonne
vertébrale.
Posez la barre de porte comme illustré entre le
châssis de la porte.
Couchez-vous sur le dos et coincez vos pieds
sous la barre du milieu de la barre de porte.
Pliez légèrement les jambes afin de contrecarrer
la formation d'un creux dans le dos. Les mains
peuvent être posées à l'arrière de la tête sans
exercer de pression sur cette dernière. Le haut
du corps est lentement poussé vers le haut à
l'aide de la musculature ventrale. Conservez
cette position pour quelques secondes et rede-
scendez alors le haut du corps.
indications quant à
l'élimination
L'emballage et l'article doivent être éliminés de
manière favorable à l'environnement en fonction
des matériaux. Eliminez l'article via une entre-
prise de recyclage autorisée, ou via vos services
municipaux compétents. Veuillez tenir compte
des directives actuelles en vigueur.
entretien, stockage
N'oubliez jamais qu'un entretien et nettoyage
régulier contribuent à la sécurité et la fiabilité de
votre barre fixe de porte. L'article est toujours à
stocker dans un local à température équilibrée,
sec et propre. Ne jamais nettoyer avec des pro-
duits d'entretien agressifs, essuyez pour nettoyer
avec un chiffon de nettoyage sec.
3 ans de garantie
Le produit a été fabriqué avec le plus grand soin
et sous un contrôle permanent. Vous avez sur ce
produit une garantie de trois ans à partir de la
date d'achat. Conservez le ticket de caisse.
La garantie est uniquement valable pour les
défauts de matériaux et de fabrication, elle perd
sa validité en cas de maniement incorrect ou non
conforme. Vos droits légaux, tout particulière-
ment les droits relatifs à la garantie, ne sont pas
limitées par cette garantie.
En cas d'éventuelles réclamations, veuillez vous
adresser à la hotline de garantie indiquée ci-
dessous ou nous contacter par e-mail.
Nos employés du service client vous indiqueront
la marche à suivre le plus rapidement possible.
Nous vous renseignerons personnellement dans
tous les cas.
La période de garantie n'est pas prolongée par
d'éventuelles réparations sous la garantie, les
garanties implicites ou le remboursement.
Ceci s'applique également aux pièces rempla-
cées et réparées. Les réparations nécessaires
sont à la charge de l'acheteur à la fin de la
période de garantie.
IAN : 78680
Service France
Tel. :
0800 919270
E-Mail : deltasport@lidl.fr
Service Belgique
Tel. :
070 270 171 (0,15 EUR/Min.)
E-Mail : deltasport@lidl.be
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