Appareil de musculation pour abdominaux (47 pages)
Sommaire des Matières pour Crivit Sports 78680
Page 1
Barre de porte polyvalente Barre de porte polyvalente Multifunctioneel deurrek Notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing Multifunktions-türreck Multifunctional chin-up Bar Bedienungsanleitung Instructions for use IAN 78680 DE/AT/CH...
Table des matieres/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis/Contents notice d’utilisation Gebruiksaanwijzing Contenu de livraison .......... 6 Leveringsomvang ..........10 Caractéristiques ..........6 Technische gegevens ........10 Utilisation conforme à sa vocation ....6 Alleen te gebruiken als rekstok ......10 Indications de sécurité relatives au Veiligheidsinstructies voor de montage montage dans le châssis de la porte ....
indications de sécurité Félicitations ! relatives au montage Vous venez d’acquérir un produit de qualité. Veuillez vous informer sur le produit avant la pre- dans le châssis de la porte mière utilisation. Pour cela, lisez soigneusement - L‘article n‘est pas adapté aux enfants de les consignes d’utilisation et de sécurité.
assemblage - Contrôlez avant chaque utilisation la fixation de l‘arceau de sécurité et la position correcte vous nécessitez une foreuse et un de la barre de porte de l‘article monté dans le tournevis à fente pour fixer l’arceau de châssis de la porte. sécurité...
Montage dans le châssis de la indications générales porte d‘entraînement attention ! veillez à utiliser le matériel - Augmentez lentement l‘intensité de de fixation correspondant. le matériel l‘entraînement et veillez à des pauses de fixation fourni est adapté à une fix- suffisantes entre les exercices.
à la charge de l’acheteur à la fin de la période de garantie. L’emballage et l’article doivent être éliminés de IAN : 78680 manière favorable à l’environnement en fonction des matériaux. Eliminez l’article via une entre- Service France prise de recyclage autorisée, ou via vos services...
veiligheidsinstructies voor Hartelijk gefeliciteerd! de montage tussen het Met uw koop hebt u voor een hoogwaardig deurkozijn product gekozen. Maak u vertrouwd met het product voor de montage en de eerste ingebru- - Het product is niet geschikt voor kinderen ikname.
Montage - Voor elk gebruik van het in het deurkozijn gemonteerde product dient de bevestiging van om de veiligheidsbeugels (11) te beve- de veiligheidsbeugels en de juiste positie van stigen hebt u een boormachine en een het deurrek te worden gecontroleerd. kruiskop-schroevendraaier nodig.
Montage aan het deurkozijn algemene trainingsinstructies attentie! let erop, dat u geschikt - Verhoog de trainingsintensiteit langzaam, let bevestigingsmateriaal gebruikt. het op voldoende pauzes tussen de oefeningen. meegeleverde bevestigingsmateriaal - Voer alle oefeningen gelijkmatig, niet snel en is geschikt voor de bevestiging aan sta- met schokbewegingen uit.
Buig uw benen een beetje om een holle rug te tuele reparaties te worden betaald. voorkomen. De handen kunnen zijdelings achter het hoofd worden geplaatst, zonder druk op IAN: 78680 het hoofd te oefenen. Het bovenlichaam wordt Service België vervolgens langzaam naar boven getrokken met Tel.:...
sicherheitshinweise zur Herzlichen Glückwunsch! Montage am türrahmen Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwer- tiges Produkt entschieden. Machen Sie sich vor - Der Artikel ist nicht für Kinder unter 14 Jahren der Montage und der ersten Inbetriebnahme mit geeignet, da Kinder die potentiellen Gefahren dem Produkt vertraut.
Page 15
Zusammenbau - Vor jedem Gebrauch des am Türrahmen montierten Artikels ist die Befestigung der Zur Befestigung der sicherheitsbügel Sicherheitsbügel und die korrekte Position (11) benötigen sie eine Bohrmaschine des Türrecks zu überprüfen. und einen kreuzschlitzschraubendreher. - Der Artikel darf maximal mit 110 kg belastet teileübersicht (siehe abb.
Montage am türrahmen allgemeine trainingshinweise achtunG! achten sie darauf, pas- - Steigern Sie die Trainingsintensität langsam, sendes Befestigungsmaterial zu ver- achten Sie auf ausreichende Pausen zwischen wenden. das mitgelieferte Befesti- den Übungen. gungsmaterial ist für die Befestigung an - Führen Sie alle Übungen gleichmäßig, nicht stabilen Betonwänden geeignet (siehe ruckhaft und schnell durch.
Sie Ihre Füße unter die Mittelstan- anfallende Reparaturen sind kostenpflichtig. ge des Türrecks. Winkeln Sie die Beine leicht an, um ein Hohlkreuz zu vermeiden. Die Hände IAN: 78680 können seitlich an den Hinterkopf angelegt wer- Service Deutschland den, ohne Druck auf den Kopf auszuüben. Der Tel.:...
- The enclosed bracket and assembly materials Congratulations! are solely intended for fixture to a solid con- With your purchase you have decided on a crete wall. Mounting materials must be able to high-quality product. Get to know the product support the maximum body weight of 110kg.
assembling to door frames - If you have health problems, consult your doctor before use of this article. If you feel attention! Make sure you use the cor- unwell during training, stop immediately and rect assembly materials. the assembly consult your doctor! materials enclosed with this article are - Pregnant women should only use this article suitable for attaching the door bars to...
General training hints pull-ups (see fig. J) Mount the door bars onto the door frame as - Increase your training intensity gradually and described on page 19. make sure that you have sufficient breaks Warning! for pull-ups, you should between training sessions. only hold door frame bar (6) at its - Perform all training exercises in a calm, end.
This also applies to replaced and repaired parts. Repairs after the warranty are subject to a charge. IAN: 78680 Service Great Britain Tel.: 0871 5000 720 (£ 0.10/Min.) E-Mail: deltasport@lidl.co.uk...