Objectifs Personnels D'entraînement; Consignes D'entraînement Personnelles - Kettler ST 7609-68 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Entraînement
Objectifs personnels d'entraînement
Général
– Dans chaque fonction [TIME, DISTANCE, CALORIES et
PULSE] , les valeurs se calculent à partir de >0< sans
réglage particulier préalable
– Pour un entraînement judicieux, il suffit de fixer une
valeur comme objectif dans une fonction seulement
[TIME, DISTANCE, CALORIEN ou PULSE].
– Si une valeur fixée comme objectif personnel a été ins-
tallée comme objectif d'entraînement, l'ordinateur com-
mence à compter à partir de cette valeur en diminuant.
Lorsque la valeur fixée comme objectif >0< est atteinte,
un signal sonore se fait entendre. Si après cela, l'en-
traînement continue sans qu'une nouvelle valeur ne soit
fixée comme objectif, l'ordinateur comptera à nouveau
à partir de >0< dans ce mode.
– Les valeurs fixées une fois comme objectifs ne peuvent
pas être modifiées pendant l'entraînement, mais uni-
quement à l'arrêt de l'appareil.
Introduction des valeurs fixées comme objectifs
Le réglage des valeurs fixées comme objectifs est iden-
tique pour chaque fonction: P. ex. : DISTANCE
1 Enfoncez la touche MODE jusqu'à ce que le chiffre cli-
gnote dans la zone DISTANCE et que le grand chiffre
se trouve dans la zone d'affichage (abréviation > DST)
2. En appuyant brièvement sur la touche SET, vous aug-
mentez la valeur p. ex. DISTANCE par niveau de 0,5
km. Si vous maintenez la touche SET enfoncée, la
valeur de réglage sera calculée plus rapidement.
3. Si vous souhaitez à nouveau réduire la valeur fixée
comme objectif, appuyez brièvement sur la touche
RESET. Le calcul commencera à nouveau à partir de
>0<. Appuyez à nouveau sur la touche SET jusqu'à la
valeur fixée comme objectif.
4. Quand vous avez fixé la valeur comme objectif,
appuyez sur la touche MODE. La valeur est alors enre-
gistrée dans cette fonction et vous accédez à la fonc-
tion suivante, p. ex. CALORIES.
5. Introduisez la valeur fixée comme objectif si possible
uniquement dans une fonction car autrement les objec-
tifs d'entraînement se recoupent. P. ex ; quand vous
avez atteint plus rapidement l'objectif de durée fixé au
préalable que l'objectif de distance fixé au préalable.
6. Les valeurs à fixer sont également introduites dans les
autres fonctions [TIME; CALORIES ou PULSE] à l'aide
des touches SET, RESET et MODE comme décrit aux
points 1-4.
Une fois les valeurs fixées, vous pouvez commencer l'en-
traînement.
Pendant l'entraînement, les indications des différentes
fonctions changent toutes les 6 secondes dans la zone
d'affichage. Si vous appuyez sur la touche MODE pen-
dant ces indications, la fonction sélectionnée est conser-
vée dans la zone d'affichage en grands chiffres. Le nom
de la fonction, p. ex. PULSE, clignote dans la petite zone
d'affichage.
Une nouvelle pression de la touche MODE lance le fonc-
tionnement du SCAN > changement d'affichage toutes les
6 secondes.
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