ANT+ smartLAB Mode D'emploi page 19

Hinweis: Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei
Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter
den hier angegebenen Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern können
die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil
überschritten werden.
Muskelanteil in % :
Der Muskelanteil liegt üblicherweise in folgenden Bereichen (angezeigt
wird nur der Normalbereich):
Alter Frau
10 - 99 > 34
Knochenmasse in kg:
Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-,
Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen. Im Kindesalter nimmt die
Knochenmasse rasch zu und erreicht im Alter von 30-40 Jahren ihren
Maximalwert. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann
wieder etwas ab. Durch gesunde Ernährung (insb. Kalzium und Vitamin D)
und regelmäßiger körperlicher Bewegung, kann man dem Abbauprozess
ein Stück weit entgegenwirken. Zusätzlich kann das Knochengerüst durch
gezielten Muskelaufbau zusätzlich gestärkt werden.
DieKnochenmasselässtsichselbstaktivkaumbeeinflussen,schwankt
abergeringfügiginnerhalbderbeeinflussendenFaktoren(Gewicht,Größe,
Alter, Geschlecht).
Körpergewicht
Knochenmas-
se
Mann
> 40
Knochenmasse und Knochendichte sind unterschiedliche
Faktoren und dürfen nicht verwechselt werden. Letzterer
kann nur bei medizinischen Untersuchungen (wie z.B.
Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden. Aus
diesem Grund können mit dieser Körperanalysewaage keine
Rückschlüsse auf Veränderung der Knochen und Knochenhärte
gezogen werden.
Frau
< 45 kg 45 - 60
kg
1,8 kg 2,2 kg
Tabelle 3
Mann
> 60 kg < 60 kg
2,5 kg 2,5 kg
Tabelle 4
60 - 75 kg > 75 kg
2,9 kg 3,2 kg
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