4.4
Programme
Après avoir entré les données utilisateur, appuyez sur la touche MODE puis sur les
• Program (programmes
• User Setting (programme d'en
• H.R.C. (programmes d'entraînement or
4.4.1
MAN. - Programme manuel
entrez les données ou appuyez juste sur la touche RESET.
(2) Sélectionnez le mode MANUAL avec les touches +/- puis appuyez sur MODE pour entrer
(4) Entrez la durée (TIME), la distance (DISTANCE), les calories (CALORIES) et le pouls visé
(5) Appuyez sur START pour démarrer l'entraînement. Sélectionnez le niveau de résistance
(6) Appuyez sur STOP pour arrêter l'entraînement. Appuyez sur RESET pour retourner
Figure 9
Figure 11
Figure 10
Figure 12
23