Regolare I Cappi Dei Pedali; Ridurre/Aumentare La Resistenza; Sostituire La Batteria; Avvertenze Sul Training - Crivit 274619 Notice D'utilisation

1. Appoggiare l'articolo sui suoi piedini.
2. Inserire l'estremità del filetto nel foro filettato
del braccio del pedale.
3. Tenere fermi con una mano i pedali nella
filettatura del braccio del pedale, e con l'altra
mano, con l'ausilio della chiave esagonale,
avvitare il pedale al relativo braccio.
Attenzione! Serrare il pedale destro girandolo
verso destra e il pedale sinistro girandolo verso
sinistra.
Regolare i cappi dei pedali (imm. D)
I cappi dei pedali (4b) sono già montati.
È possibile regolare i cappi a due ampiezze
diverse.
1. Allentare le due viti (4c) all'estremità del
pedale (4a) con l'ausilio della chiave esago-
nale con cacciavite (7).
2. Selezionare i fori dell'estremità del cappio
per l'ampiezza desiderata e serrare nuova-
mente le viti alle estremità dei pedali.

Ridurre/aumentare la resistenza

(imm. E)
Mettere l'articolo davanti a sé e girare la vite di
resistenza (1a) verso destra per aumentare la re-
sistenza, e verso sinistra per ridurre la resistenza.
Avvertenza: sulla vite di resistenza sono ripor-
tati, per indicare come regolare tale resistenza, i
simboli + e –.
Il simbolo + significa aumento della resistenza, e
il simbolo – significa riduzione.

Sostituire la batteria

ATTENZIONE! Osservare le seguenti
istruzioni al fine di evitare danni mecca-
nici ed elettrici.
Dopo la sostituzione della batteria, i
dati sul training andranno persi.
Pericolo!
All'interno dell'articolo c'è una batteria.
Se la batteria non dovesse più funzionare, è
possibile sostituirla.
1. Sollevare il display (1b) in alto con le dita e
toglierlo con cautela (imm. F). La batteria si
trova sul lato posteriore del display (imm. G).
2. Togliere con cautela la batteria dall'apposito
sostegno (1c) e sostituirla con una batteria
nuova (imm. G).
Avvertenza: osservare la corretta polarità
più/meno della batteria, e assicurarsi che essa
sia inserita correttamente.
Attenzione! Controllare che il sensore (1d)
sia inserito correttamente nell'apposito sostegno
(1e) (imm. H). Se necessario, inserire il sensore
nel sostegno.
3. Inserire il bordo inferiore del display
nell'articolo e spingere il display con cautela
all'interno (imm. F).
Avvertenza: assicurarsi che mentre si inserisce
il display il tasto sia rivolto verso il basso.

Avvertenze sul training

• Consultare un medico prima di utilizzare
l'articolo.
• Non appena si dovesse avvertire una sensa-
zione di malessere durante il training, inter-
rompere subito l'allenamento.
• Iniziare il training lentamente ed incrementare
l'intensità, se necessario.
• Consigliamo di allenare le gambe per
30 minuti, e le braccia per altri 30 minuti al
giorno.
• Indossare abbigliamento comodo durante
l'allenamento. Assicurarsi sempre che le gam-
be dei pantaloni e le maniche non siano
troppo ampie, altrimenti potrebbero rimanere
incastrate nei pedali.
• Prima di ogni utilizzo fare dei leggeri esercizi
di stretching e iniziare con una pedalata
lenta e leggera. Incrementare lentamente fino
a raggiungere la velocità desiderata.
• Aumentare gradualmente la resistenza.
• Terminare l'impiego riducendo la velocità.

Impiego

Mettere l'articolo davanti a sé per il training.
Iniziare con un allenamento leggero a bassa
resistenza. Per ridurre la resistenza, allentare la
relativa vite. Quanto più è serrata la vite, tanto
più difficile diventa far girare i pedali.
Scaldarsi prima di ogni allenamento, svolgendo
esercizi di stretching e di riscaldamento.
Distendersi quindi dopo ogni training.
IT/CH 23