Toetsfuncties - Rössler Fitcrossing 021121 Mode D'emploi

Power Up
Wanneer het apparaat wordt aangezet zal de
computer een lange pieptoon geven en alle
elementen van het LCD display lichten even
op. Daarna start het 'MANUAL' programma.
Er zijn 6 standaard modules
Manual: Handmatig
Preset program: 12x vooringesteld
Bodyfat program: Lichaamsvet programma
T.H.R. program: Max. hartslag programma
HRC Program: Cardio programma
User program: Gebruiker programma
Let op: de computer gaat in slaapstand na 4
minuten zonder activiteit. Gebruik het pedaal
of druk op een toets om de computer uit
slaapstand te halen.
Pause
Pauzeer uw workout door het indrukken van
de START/STOP toets. Start opnieuw door de
START/STOP in te toetsen.

Toetsfuncties

ENTER:
1. Druk ENTER om uw keuze te bevestigen.
2. Druk ENTER om de waarde te bevestigen.
UP:
1. Druk UP om een workout te selecteren.
2. Druk UP om een waarde te verhogen.
3. Druk UP om het niveau te verhogen.
DOWN
1. Druk DOWN om een workout te selecteren.
2. Druk DOWN om een waarde te verlagen.
3. Druk DOWN om het niveau te verlagen.
RECOVERY:
Druk op deze knop om het herstel te meten
gedurende 60 seconden, terwijl u uw handen
op de polslagsensoren houd. Na deze tijd
verschijnt er op het display F1... F6, waarbij F1
staat voor prima herstel en F6 voor zeer traag
herstel.
START/STOP:
1. Druk ST/SPom uw workout te beginnen.
2. Druk ST/SP knop om te pauzeren.
3. Druk ST/SP om de meting in het Bodyfat
programma te starten.
Workout instellingen:
Na het kiezen van de gewenste workout, kun
je verschillende waardes ingeven zoals:
TIME: Tijd
DISTANCE: Afstand
CALORIES: Calorieën
AGE : Leeftijd
Let op: sommige parameters kunnen niet in
alle programma's worden ingesteld.
Hiernaast de tabel met instelmogelijkheden:
De programma's bedienen:
HANDMATIG PROGRAMMA:
Selecteer MANUAL PROGRAM door op de
UP of DOWN toets te drukken, druk dan op
de ENTER toets en stel de functiewaarden
voor tijd, afstand, calorieën, leeftijd enz. in.
Wanneer de functiewaarde wordt ingegeven
knippert deze. Druk op UP of DOWN om
de waarde aan te passen en druk op ENTER
om de waarde vast te leggen. De volgende
in te voeren parameter wordt automatisch
geselecteerd. Wanneer alle waardes zijn
ingegeven, drukt u op ST/SP om de workout
te beginnen. Met de UP of DOWN toets stelt
u het niveau van de workout in.
Let op: de computer geeft een piep wanneer
één van de parameters het niveau 0 bereikt.
De computer stopt dan automatisch. Druk
op de ST/SP toets om door te gaan met de
overige parameters.
PRESET PROGRAMMA:
Deze computer beschikt over 12 vooringe-
stelde programma's. Selecteer een PRESET
PROGRAM door op de UP of DOWN toets te
drukken. Druk ENTER en selecteer de waar-
den voor tijd, afstand, calorieën, leeftijd enz.
Wanneer de functiewaarde wordt ingegeven
knippert deze. Druk op UP of DOWN om
de waarde aan te passen en druk op ENTER