Liste des pieces Nº Description Qté Description Qté Nº Cadre principal Boulon M8X15 Stabilisateur avant Bouton de réglage de résistance Stabilisateur arrière Support de bouton de réglage Tige du guidon Rondelle plate D5 Guidon Vis cruciforme M5X40 Tige de selle Fil de capteur de FC Selle Rondelle à...
Page 7
Bevestig de voorstabilisator (2) en achtersta- Bevestig het linker- en rechterpedaal (9L/R) bilisator (3) aan het hoofdframe (1) met be- aan de cranks (10). Het rechterpedaal (9R) hulp van de bouten (13), de gebogen ringen moet met de klok worden meegedraaid op (14) en de dopmoeren (15).
Page 8
Plaats het zadel (7) op de zadelstang (6) met de platte ring (33) en de nylon moer (34). Plaats vervolgens de zadelstang (6) met het zadel in het hoofdframe (1) en draai de knop (31) aan. Let op: bij het verstellen van de hoogte van het zadel mag de markeerlijn van de zadelstang niet uitkomen boven de rand van de buis van het hoofdframe.
Page 9
Sluit de sensorkabel (17) in het hoofdframe (1) aan op de verbindingskabel (18) in de stuurstang (4). Haak het uiteinde van de weerstandsregeling (20) in de veerhaak van de weerstandskabel (16) zoals in afbeelding A. Haal de kabel voor de weerstandsregeling (20) zover omhoog tot deze valt in de opening van de beugel aan de weerstandskabel (16).
Page 10
Schuif de sensorkabels voor de hartslagmeter (24) door de opening in de stuurstang (4) en trek deze er aan de bovenkant van de stuurstang (4) uit. Bevestig het stuur (5) op de stuurstang (4) met de veerringen (25), de platte ringen (33) en de bouten (26). Bevestig de stuurklem (27) op het stuur (4).
Page 11
Verwijder het deksel en plaats twee AA-batterijen in het batterijvakje aan de achterkant van de computer (8). Trek de sensorkabels voor de hartslagmeter (24) en de verbindingskabel (18) door de opening in de computerconsole (30). Bevestig vervolgens de console op de stuur- stang.
De computer instellen Computer instructions Configuration de l’ordinateur Functies: 00:00-99:59 M:S TIME Functions: Fonctions: SPEED 0.0-99.9 KM/H or ML/H DISTANCE 0.00-999.9 KM or ML 0-9999 KM or ML PULSE 40-240 BPM 0-9999 KCAL Batterij/ Battery/ Piles 2x AA type Bedrijfstemperatuur/ Operating temeperature / 0˚C ~ +40˚C (32˚F ~ 104˚F) Température de fonctionnement Opslagtemperatuur / Storage temperature /...
Toetsen SNELHEID - AFSTAND - TIJD - KM-TELLER - CALORIEËN - HARTSLAG. MODE: Toets voor het selecteren en vastzet- ten van een bepaalde functie. Batterijen Gebruiksprocedures Wanneer de weergave van het display te AUTO ON/OFF: wensen overlaat dient u de twee AA-type Het systeem gaat aan als op een willekeurige batterijen te vervangen.
Key functions Battery MODE: press it to select functions. Hold it for 3 seconds to reset time, distance and calories. This monitor uses two type AA batteries. If improper display on monitor, please reinstall OPERATUION PROCEDURES: the batteries to have a good result. AUTO ON/OFF: The system turns on when any key is pressed Maintenance...
Fonctions des touches condes pour obtenir la lecture la plus précise. CALORIES: Appuyez sur la touche MODE MODE : Cette touche vous permet de sélecti- jusqu’à ce que la flèche indique CALORIES. onner la fonction de votre choix. L’écran affiche la quantité de calories brûlées. SCAN: Les fonctions suivantes sont affichées Procédures d’utilisation automatiquement dans l’ordre suivant:...
Algemene veiligheidsvoorschriften Bij het ontwerp en de productie van dit fitnessapparaat is veel aandacht besteed aan veilig- heid. U dient echter altijd bepaalde veiligheidsvoorschriften in acht te nemen. Zorg ervoor dat u de gehele handleiding uitvoerig heeft doorgelezen voordat u het apparaat in gebruik neemt. Houd daarbij rekening met onderstaande punten: Dit apparaat is geen speelgoed en dient Let in het bijzonder op de reactie van uw...
Waarschuwing ginnende scheuren geconstateerd wor- den en of er geen scherpe randen e.d. zijn Raadpleeg uw arts voordat u met oefenin- wat tot lichamelijk letsel kan leiden. gen begint. Een frequent en inspannend trai- • D efecte onderdelen dienen direct ver- ningsprogramma moet eerst door uw huis- vangen te worden.
Page 18
Bepaal uw eigen tempo wordt voorkomen. Drink geen te koude vloeistof, maar neem water of een andere De mate van oefenen op dit apparaat is af- drank op kamertemperatuur. hankelijk van uw eigen conditie. Als u gedu- rende enkele jaren niet heeft getraind of u Controleer uw hartslag heeft last van overgewicht is het verstandig om langzaam te beginnen met slechts een...
Page 19
Warming-up – Cooling down Een succesvolle oefening begint met een warming-up en wordt afgesloten met een cooling down. Doe alle oefeningen twee tot drie keer per week en neem tussen de oefendagen een rustdag. Binnen enkele maanden kunt u het aantal oefeningen uitbreiden naar 5 tot 6 keer per week.
Page 20
Artikel 1 Garantiebepalingen Service Nederland (FSN) is vastgesteld dat er sprake is van een materiaal en/of constructiefout, worden gerepareerd of 1.1. BIG Wholesale BV (hierna te noemen BIG) garandeert dat alle Producten waarop dit garantiebewijs betrekking heeft indien nodig vervangen, dan wel worden vergoed. FSN be- vrij zijn van constructie- en/of materiaalfouten conform het- paalt zelf of de onderdelen zullen worden gerepareerd, dan geen in deze bepalingen is opgenomen.
Page 21
Om op garantie aanspraak te kunnen maken verzoeken wij u, binnen twee weken na aankoop, de aankoop te registreren op de website www.fietsservicenederland.nl of www.fietsservicebelgie.be.Indien u niet in de gelegenheid bent om dit online te doen, kunt u ook een kopie van dit formulier, samen met een kopie van de aankoopbon, sturen naar het onderstaande adres. BIG Wholesale BV garandeert de goede werking van het geleverde product met inachtneming van de op dit garantiebewijs vermelde bepalingen.
General safety instructions In the design and the production of this fitness equipment, much attention has been paid to safety. Nevertheless, you need at all times to remain conscious of certain safety measures. Make sure that you have carefully read the whole user manual prior to your use of the equipment. Please keep in mind the following points: This equipment has not been designed to Pay attention to how your body reacts...
Warning that the equipment in general should be checked for cracks and sharp edges etc. Consult with your physician prior to starting • D efective components must be replaced your exercises. A frequent and intensive trai- immediately. If this is not feasible, the ning programme should first be approved by equipment must be put out of order until your family physician.
Page 24
Set your own pace The liquids you take in must be at room temperature. Avoid too cold drinks. The intensity level of your workout on this equipment depends on your own condition. Check your heart rate If you have not been in training for some years or if you are overweight, it is recommended To be able to check your heart rate, you first that you start slowly with only a few minutes...
Warming-up – Cooling down A successful exercise starts with a warm-up and is completed with a cool-down. Run through all of the exercises two or three times a week and take a day off in between the exercise days. After a few months you can extend the number of exercises to 5 to 6 times a week. The warm-up will be preparing your body for the effort you are about to exert.
Page 26
Warranty Article 1 Warranty conditions Article 4 Parts covered by warranty 1.1. BIG Wholesale BV (BIG) guarantees that all Products 4.1 Whilst the warranty is valid, the parts covered by these to which this warranty certificate are related are free from warranty conditions, of which Fiets Service Nederland (FSN) faults in the design and/or material, in accordance with the has established that they have a fault in the design and/or...
Page 27
In order for the warranty to be valid, please register on our website www.fietsservicenederland.nl within two weeks after your purchase. Save the purchase receipt and this filled in form. You may send a copy of this filled in form to the address below if you are not able to register online.
Consignes de sécurité générales Lors de la conception et la fabrication de cet appareil de remise en forme nous avons prêté beaucoup d’attention à la sécurité. Vous devez cependant toujours respecter certaines consignes de sécurité. Lisez attentivement le manuel entier avant d’utiliser l’appareil. Observez les points suivants : Cet appareil n’est pas un jouet et ne doit Ne pas utiliser l’appareil quand celui-ci...
Mise en garde • L ’appareil doit être contrôlé régulière- ment afin de prévenir des blessures cor- Consultez votre médecin avant de commen- porelles. Cela signifie également qu’une cer les exercices. Un programme d’entraîne- vérification régulière doit avoir lieu afin ment fréquent et intensif doit d’abord être de s’assurer que les boulons et les écrous approuvé...
Déterminez votre propre rythme sons doivent être à température ambiante. Ne buvez pas trop de liquide froid. Le degré d’entraînement sur cet appareil dé- pend de votre condition physique. Si vous Contrôlez votre fréquence cardiaque n’avez pas pratiqué d’exercice physique ré- gulier pendant quelques années ou si vous Pour contrôler votre fréquence cardiaque il avez quelques kilos de trop, il est plus sage de...
Echauffement et détente Un exercice réussi commence avec l’échauffement et se termine avec la détente. Faites tous les exercices deux ou trois fois par semaine et prenez un jour de repos entre les jours d’entraînement. En l’espace de quelques mois vous pouvez augmenter le nombre de sessions d’entraînement à 5 ou 6 fois par semaine. L’échauffe- ment est très important avant de commencer un exercice.
Page 32
Conditions de garantie complémentaires Article 1 Clauses de garantie 1.1. BIG Wholesale BV (BIG) garantit que tous les Produits Article 4 Pièces couvertes par la garantie auxquels se rapporte le présent certificat de garantie ne 4.1 Pendant la période de garantie, les pièces couvertes par comportent aucun défaut de construction et/ou de matériau, les présentes conditions de garantie et sur lesquelles Velo conformément aux dispositions des présentes clauses de ga-...
Page 33
Pour bénéficier de la garantie, nous vous prions de bien vouloir dans les deux semaines de la date d’achat, vous inscrire en ligne à www.veloservicebelgique.be. Si vous n’êtes pas en mesure de s’inscrire en ligne, vous pouvez aussi avoir une copie de ce formu- laire, accompagné...