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P
ROGRAMMES DE SLENDERTONE ABS
Votre système de tonification musculaire
vous offre un choix de 10 programmes. Vous pouvez laisser
la télécommande progressé automatiquement d'un niveau
à l'autre ou vous pouvez tout simplement utiliser le bouton
de sélection pour choisir un programme spécifique.
Numéro de programme
Si vous souhaitez changer de programme, soit vers un programme
d'exercice plus élevé ou inférieur, vous n'avez qu'à appuyer sur le bouton
de sélection de programme jusqu'à ce que le numéro du programme
que vous voulez apparaisse à l'écran. En appuyant sur le bouton de
sélection de programme une fois, le programme plus élevé suivant est
sélectionné.
Votre
5 retiendra automatiquement le niveau auquel vous
SLENDERTONE ABS
étiez lorsque vous rallumez votre télécommande. Il passera ensuite au
prochain niveau automatiquement lorsque vous aurez complété le
nombre de séances requis.
Remarque:
Si vous appuyez sur le bouton de sélection de programme pendant
qu'un programme est en cours, la télécommande passera au prochain
niveau et l'intensité du programme retombera à zéro.
36
5
• Pour les programmes 1 à 6, la télécommande complètera un nombre
SLENDERTONE ABS
spécifique de séances et passera ensuite au prochain niveau. Au fur et
à mesure que le programme progresse, le
numéro du programme clignote trois fois. Les programmes 7 à 10
doivent être sélectionnés manuellement et se poursuivront indéfiniment
à moins d'être changés manuellement.
• Vous pouvez changer de programme en tout temps, mais l'intensité
retombera toujours à zéro.
• Les programmes 1 à 8 comprennent des phases de réchauffement et
de récupération avant et après la période d'exercice principale. La
phase de réchauffement prépare vos muscles pour l'exercice plus
intense. La phase de récupération détend les muscles à la fin de la
séance. Les programmes 9 et 10 n'ont pas de phases de réchauffement
ou de récupération.
Français
Programme
Durée
No. de Séances
1 Introduction
20
2 Intermédiaire
25
3 Avancé
30
4 Expert
40
5 Professionnel
30
6 Spécialiste
30
7 Sports Pro 1
35
8 Sports Pro 2
40
9 Ab Crunch 1
6
10 Ab Crunch 2
9
www.slendertone.com
symbole apparaît et le
Intensité Max.
3
99
10
99
20
99
20
99
20
120
Indéfini
120
Indéfini
130
Indéfini
130
Indéfini
130
Indéfini
130
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