Table des Matières
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Sunrise-Smoothie
Smoothie Sunrise
Sunrise-Smoothie
Sunrise Smoothie
2 – 3
200
g Aprikosen
g Abricots
g Albicocche
g Apricots
1
Banane
Banane
Banana
Banana
1
EL Limettensaft
c. à s. jus de limette
cucchiaio di succo di lime
tbsp lime juice
1
dl eiskalte Buttermilch oder Joghurt
dl babeurre ou yoghourt glacé
dl latticello freddo o jogurt
dl ice-cold buttermilk or yoghurt
Kiwana-Smoothie
Smoothie Kiwana
Kiwana-Smoothie
Kiwana Smoothie
2 – 3
2 – 3
Kiwi
Kiwis
Kiwi
Kiwi
1– 2
Frische Scheiben Ananas
Tranches d'ananas frais
Fette di ananas freschi
Fresh pineapple slices
4 – 5
EL eiskalte Kokosmilch
c. à s. lait de coco glacé
cucchiai di latte di cocco freddo
tbsp ice-cold coconut milk
1– 2
TL brauner Rohrzucker
c. à c. sucre de canne
cucchiaini da tè di zucchero di canna
tsp brown cane sugar
Himbeeren & Erdbeeren-Smoothie
Smoothie framboises & fraises
Lamponi e fragole - Smoothie
Raspberry & Strawberry Smoothie
2 – 3
120
g Himbeeren
g Framboises
g Lamponi
g Raspberries
8
Erdbeeren
Fraises
Fragole
Strawberries
80
g eiskalter Natur-Sahnejoghurt
g Yoghourt nature à la crème
g Jogurt alla panna naturale freddo
g Ice-cold plain yoghurt
2 – 3
TL flüssiger Honig
c. à c. miel liquide
cucchiaini da tè di miele liquido
tsp liquid honey
5
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