Conseils De Sécurité - Kettler ST3005-8 Mode D'emploi

Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Sommaire

Conseils de sécurité

• Votre sécurité
Descriptif sommaire
• Plage des fonctions / touches 19
• Plage d'affichage / écran
Les premiers pas
• Entraînement en attente
• Affichage de l'entraînement
• Fin de l'entraînement
• Mode de veille
Entraînement
sans consignes
avec consignes
• Réglage du temps
• Réglage de la distance
• Surveillance du pouls - Signal
acoustique
Conseils de sécurité
Veuillez respecter les points suivants pour votre pro-
pre sécurité :
• L'appareil d'entraînement doit être placé sur une base
solide appropriée.
• Vérifiez la solidité des liaisons avant la première mise
en service et par la suite après environ six jours
d'utilisation.
• Employez uniquement l'appareil d'entraînement confor-
mément au mode d'emploi, afin d'éviter les blessures
engendrées par une mauvaise répartition des charges
ou une surcharge.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans des locaux
humides pendant un laps de temps prolongé, car il
pourrait corroder.
• Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et
de l'état impeccable de l'appareil.
• Les contrôles techniques de sécurité de l'appareil font
partie des obligations de l'exploitant et doivent être
18
F
18
18
• Âge / Pouls maximum
19 • Pouls cible
Combustion des lipides
Condition physique
20
• Pouls objectif (40-210)
21
• Changement d'affichage
21
• Interruption de l'entraînement
21
• Fin de l'entraînement
21
• Reprise de l'entraînement
21
• Mesure du pouls au repos
22
Remarques générales
22
• Conseils relatifs à la mesure du
22
pouls
22
Avec le clip oreille
22 Avec le capteur de pouls au poi-
gnet
22
22 Avec le kit Cardio Puls
• Recovery
22
Remarque relative aux piles
22
Dérangements de l'ordinateur
22
Glossaire
23
Instructions d'entraînement
23
• Entraînement d'endurance
23
• Pouls maximum
23
• Pouls à l'effort
23
• Envergure de l'effort
24
G
24
24
Ce signe renvoie au glossaire (page
8) de la notice. C'est là que le terme
correspondant y est expliqué.
24
exécutés régulièrement et minutieusement.
• Les pièces défectueuses ou endommagées sont à
échanger sans délai. Employez uniquement des pièces
de rechange originales de KETTLER.
• L'appareil ne doit plus être employé jusqu'à sa répara-
tion.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être main-
tenu qu'à condition d'être vérifié régulièrement.
Pour votre sécurité :
• Avant le début de l'entraînement, n'oubliez pas de
faire contrôler par votre médecin si vous êtes apte à
l'entraînement avec cet appareil. Le résultat du contrôle
médical doit constituer la base de l'organisation de
votre programme d'entraînement. Un entraînement
inapproprié ou exagéré peut nuire à votre santé.
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