Évaluer Les Niveaux De Stress; Utiliser Les Exercices Respiratoires - Huawei TalkBand B6 Mode D'emploi

Cette fonctionnalité n'est pas forcément prise en charge dans votre pays ; contactez un
•
centre technique officiel pour en savoir plus.
La mesure sera interrompue si vous balayez l'écran du bracelet vers la droite, si vous
•
recevez un appel entrant ou si une alarme se déclenche.
Pour un résultat plus précis, il est recommandé d'attendre trois à cinq minutes après
•
avoir allumé votre bracelet pour mesurer votre SpO
Restez immobile et portez votre bracelet un peu serré pendant la mesure, mais évitez
•
qu'il n'entre en contact avec l'articulation. Assurez-vous que le capteur de rythme
cardiaque est bien en contact avec la peau et qu'aucun corps étrangers ne se trouve
entre votre peau et le bracelet. Assurez-vous que l'écran du bracelet est tourné vers le
haut.
Pendant la mesure, le bracelet mesurera également votre rythme cardiaque.
•
Cette mesure peut également être affectée par certains facteurs externes (basses
•
températures ambiantes, mouvements du bras, ou présence de tatouages sur le bras).
Les résultats des mesures sont donnés à titre de référence uniquement et ne sont pas
•
destinés à un usage médical.
Évaluer les niveaux de stress
Activer l'évaluation automatique du stress : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran
des paramètres de l'appareil, allez à Surveillance de la santé > Évaluation automatique du
stress, puis activez Évaluation automatique du stress.
Visualiser les données de stress : sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et
touchez Stress pour visualiser votre niveau de stress et les pourcentages occupés par les
différents niveaux de stress.
La fonctionnalité d'évaluation automatique du stress est désactivée pendant les exercices
physiques.

Utiliser les exercices respiratoires

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Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et touchez Exercices respiratoires.
Vous pouvez fixer la durée et le rythme de vos exercices.
2
Touchez l'icône pour démarrer l'exercice.
Vous pouvez régler la durée sur 1 min, 2 min ou 3 min et le rythme sur rapide,
•
modéré ou lent.
Une fois l'exercice terminé, l'écran du bracelet affichera ses effets, le rythme
•
cardiaque avant l'exercice, la durée de ce dernier et son évaluation.
.
2
Gestion de la santé
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