Table des Matières
Publicité
Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de
4
CD ou sur votre Magnetoscope
Un moment après que le bouton a été pressé, votre
entraîneur personnel commencera à vous guider
tout au long de votre entraînement. Suivez simple-
ment les instructions de votre entraîneur personnel.
Remarque : Si l'affichage TEMPS/MIN-MILLE cli-
gnote, appuyez la touche marche/arrêt ou la touche
Vitesse. Le tapis roulant ne répondra pas au pro-
gramme CD ou vidéo si l'affichage TEMPS/MIN-
MILLE clignote.
Pendant le programme du CD ou de la vidéo, un
bruit électronique (bip) vous indiquera quand la
vitesse et/ou l'inclinaison du tapis roulant sont
prêtes à changer. ATTENTION : Écoutez tou-
jours pour le (bip) et préparez-vous pour les
changements de vitesse et/ou d'inclination.
Quelque fois, la vitesse et/ou l'inclinaison
peuvent changer avant que l'entraîneur per-
sonnel décrive le changement.
Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche VITESSE ou la touche INCLINAISON de
la console. Quoi qu'il en soit, quand le prochain
(bip) se fera entendre, la vitesse ou/et l'incli-
naison vont changer à la prochaine phase du
programme du CD ou de la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche MARCHE/ARRÊT sur la console.
L'afficheur TEMPS/MIN-MILLE commencera à cli-
gnoter. Pour recommencer le programme pressez
la touche marche/arrêt ou la touche Vitesse.
Après un moment, la courroie commencera à
bouger à 1,0 mph. Quand le prochain (bip) se
fera entendre, la vitesse et l'inclinaison chan-
geront à la prochaine phase du programme du
CD ou de la vidéo. Le programme peut être
aussi arrêté en pressant la touche ARRÊT de
votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope.
Quand le programme du CD ou de la vidéo est
terminé, la courroie s'arrêtera et l'afficheur
TEMPS/MIN-MILLE commencera à clignoter.
Remarque : Pour utiliser un autre programme du
CD ou de la vidéo, pressez le bouton
MARCHE/ARRÊT ou retirez la clé et allez à
l'étape 1 à la page 15.
Remarque : Si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique (bip) se fait entendre :
• assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est allumé
et que l'afficheur TEMPS/MIN-MILLE n'est pas en-
train de clignoter. Si l'afficheur TEMPS/MIN-
MILLE clignote, appuyez la touche Marche/Arrêt
ou Vitesse ∆.
• ajustez le volume de votre lecteur de CD ou de
votre magnétoscope. Si le volume est trop élevé
ou trop bas, la console pourrait ne pas détecter
les signaux du programme.
• assurez-vous que le câble audio soit correcte-
ment branché, qu'il soit complètement branché,
et qu'il ne soit pas entouré autour d'un cordon
d'alimentation.
• si vous utilisez votre lecteur de CD portatif et que
votre CD saute, placer votre lecteur de CD sur le
sol ou sur une autre surface plate au lieu de votre
console.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
5
et les quatre affichages.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 10.
Mesurez vos pulsations si vous le désirez.
6
Référez-vous à l'étape 6 à la page 11.
Quand le programme du CD ou de la vidéo
7
iFIT.com est terminé, retirez la clé.
Montez sur les repose-
pieds et retirez la clé de
la console. Gardez la
clé à un endroit sûr.
Remarque: Si les affi-
cheur et les divers in-
dicateurs sur la console restent allumés après
que la clé a été retirée, la console est en posi-
tion "demo". Référez-vous à la page 17 et étei-
gnez la position "demo".
ATTENTION : Enlevez toujours le CD et la vi-
déocassette iFIT.com de votre lecteur de CD
ou de votre magnétoscope quand vous avez
fini de les utiliser.
Quand vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, dé-
placez le interrupteur marche/arrêt proche du cor-
don d'alimentation à la position arrêt.
15
Publicité
Table des Matières
