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SCHÉMA DE LA CONSOLE
COLLER L'AUTOCOLLANT D'AVERTISSEMENT
Localisez les messages d'avertissement en anglais sur
la console. Les mêmes avertissements en d'autres lan-
gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.
Collez l'autocollant d'avertissement en français sur la
console.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre une vaste gamme
de caractéristiques destinées à rendre vos entraîne-
ments plus efficaces et plus agréables.
En mode manuel, il est possible de changer la vitesse
et l'inclinaison du tapis de course par simple pression
d'une touche. Pendant que vous vous exercez, la
console affiche des données instantanées sur l'exercice.
Vous pouvez aussi mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur de rythme cardiaque de la poignée
ou du détecteur de rythme cardiaque du torse en option.
De plus, la console comporte une sélection d'entraî-
nements intégrés. Chaque entraînement commande
automatiquement la vitesse et l'inclinaison du tapis de
course en vous guidant au long d'une séance d'entraî-
nement efficace.
Le programme de perte de poids de huit semaines
permet de supprimer des kilos excédentaires. Chaque
exercice du programme commande la vitesse et l'incli-
naison du tapis de course en vous guidant au long d'un
entraînement conçu de sorte à vous aider à atteindre
les résultats que vous souhaitez obtenir.
Vous pouvez même écouter votre musique ou vos
livres sonores préférés durant l'entraînement grâce à la
chaîne audio de la console.
Pour allumer l'appareil, voir la page 18. Pour utiliser
le mode manuel, voir la page 18. Pour effectuer un
entraînement intégré, voir la page 20. Pour effec-
tuer un entraînement de perte de poids de huit
semaines, voir la page 21. Pour utiliser la chaîne
audio, voir la page 22. Pour utiliser le mode d'infor-
mation, voir la page 22.
Remarque : la console peut afficher la vitesse et la
distance en miles ou en kilomètres. Pour savoir quelle
unité de mesure est sélectionnée, voir la rubrique LE
MODE D'INFORMATION à la page 22. Par souci de
clarté, toutes les instructions dans ce manuel renvoient
aux kilomètres.
IMPORTANT : si des pellicules en plastique re-
couvrent la console, retirez-les. Afin d'éviter
d'abîmer la plateforme de marche, portez des
chaussures sport propres lorsque vous utilisez
le tapis de course. Lors de l'utilisation initiale du
tapis de course, observez la courroie mobile afin
d'en vérifier l'alignement, et centrez-la au besoin
(reportez-vous à la page 26).
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