可產生更少的熱氣並減少散熱 荷,同時避免溫室效應
•
顯示器和電腦可在 置達 10 和 30
•
電腦睡眠 模式
按 鍵盤 任一鍵或移動滑鼠,即可將電腦從睡眠模式中喚醒
•
睡眠 模式 的電腦可節省 80% 以 的能源
•
ENERGY STAR 和 ENERGY STAR 標章是經输註冊的美國標章
使用舒適性的提示與資訊
因長時間的電腦使用,而產生的眼睛疲勞與頭痛,常引來使用者的抱
可能因長期在電腦前 作,而有身體匓傷的勨險 長時間 作 不當姿勢 不良的作
業習
壓力 不舒適的 作環境 個人健康與其他要素,都會增加身體匓傷的 生
機率
不歝確的電腦使用方式可能導 腕管症候群 肌腱炎 腱鞘炎或其他肌肉與骨骼的不
適
列症狀可能出現在手掌 手腕 手臂 肩
木
熱或刺痛感
•
疼痛 酸痛或 軟
•
劇痛 腫脹或抽痛
•
僵硬或緊繃
•
冰冷或虛弱
•
如果您有以 症狀或與任何與電腦使用相關, 環或持續的不舒適感與疼痛,請立即
詢
醫生,並轳知您服務單位 的健康與安 管理部門
以 所列為更歝確舒適的電腦使用方式
找出您的舒適位置
您可以利用調整螢幕的觀看角
腦環境 歞外,也不要忽略以 的重要使用電腦原則:
時注意不維持同一姿勢输久
•
避免坐姿出現前傾與 / 或後仰的動作
•
定時起來站立或走動,來舒 您 部肌肉所匓的壓力
•
短暫的休息可幫助您的頸部與肩 放鬆
•
避免您的肌肉緊繃或 肩縮起
•
依照您的舒適要求及歝確的方法來安裝外部顯示器 鍵盤與滑鼠
•
如果您觀看螢幕的時間比觀看文件的時間長,可考慮將顯示器放置於桌子中央
•
的地帶,來減少頸部的壓力
鐘後
頸部或背部
使用墊腳物或抬高椅子高 找到您最舒服的使用電
自動進入
顯示器睡眠 和
使用者也
ix
繁
體
中
文