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D. La distance clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler la distance désirée. Appuyez
sur Enter pour confirmer la valeur.
E. Les calories clignotent. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler les calories à brûler désirées.
Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur.
F. L'âge clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler l'âge de l'utilisateur. Appuyez sur
Enter pour confirmer la valeur.
G. Lorsque le programme de contrôle du rythme cardiaque clignote, la console affiche le rythme
cardiaque cible conformément à l'âge de l'utilisateur.
H. Appuyez sur Start / Stop pour commencer l'exercice.
. Programme de contrôle du rythme cardiaque : Rythme cardiaque cible
L'utilisateur peut régler un rythme cardiaque cible pour ses exercices.
A. Appuyez sur Up / Down pour sélectionner le programme Target Heart Rate.
B. Appuyez sur Enter pour confirmer votre choix et ouvrir la fenêtre de réglage.
C. La durée clignote. Appuyez sur Up / Down pour régler la durée souhaitée. Appuyez sur Enter
pour confirmer la valeur.
D. La distance clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler la distance désirée. Appuyez
sur Enter pour confirmer la valeur.
E. Les calories clignotent. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler les calories à brûler désirées.
Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur.
F. Le rythme cardiaque cible clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler le rythme
cardiaque cible. Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur.
G. Appuyez sur Start / Stop pour commencer l'exercice.
Note : Durant l'exercice, la valeur du rythme cardiaque de l'utilisateur dépend du niveau de
résistance et de la vitesse. Le programme de contrôle du rythme cardiaque permet de garantir que
votre rythme cardiaque reste dans la fourchette déterminée. Lorsque la console détecte un rythme
cardiaque supérieur à celui prédéfini, elle diminue automatiquement le niveau de résistance. Vous
pouvez également ralentir vos efforts. Lorsque la console détecte un rythme cardiaque inférieur à
celui prédéfini, elle augmente automatiquement le niveau de résistance. Vous pouvez également
augmenter vos efforts.
. Programmes Utilisateurs : Custom 1 - Custom 4
A. Appuyez sur Up / Down pour sélectionner l'utilisateur.
B. Appuyez sur Enter pour confirmer votre choix et ouvrir la fenêtre de réglage de la durée.
C. La durée clignote. Appuyez sur Up / Down pour régler la durée souhaitée. Appuyez sur Enter
pour confirmer la valeur.
D. La distance clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler la distance désirée. Appuyez
sur Enter pour confirmer la valeur.
E. Les calories clignotent. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler les calories à brûler désirées.
Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur.
F. Le premier niveau de résistance clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler la
résistance de charge souhaitée. Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur. Répétez cette opération
pour régler la résistance de 2 à 10.
G. Appuyez sur Start / Stop pour commencer l'exercice.
.Programme de mesure de la graisse corporelle
A. Appuyez sur Up / Down pour sélectionner le programme Body Fat Test.
B. Appuyez sur Enter pour confirmer votre choix et ouvrir le mode de réglage de la taille.
C. La taille clignote. Appuyez sur Up / Down pour régler votre taille. Appuyez sur Enter pour
confirmer la valeur.
D. Le poids clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler votre poids. Appuyez sur Enter
pour confirmer la valeur.
E. L'âge clignote. Appuyez sur bouton Up / Down pour régler votre âge. Appuyez sur Enter pour
confirmer la valeur.
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