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BM 160
NOTICE D'UTILISATION
GEBRUIKSHANDLEIDING
Οδηγίες χρήσης
OPERATING INSTRUCTIONS
MANUAL DE UTILIZAÇÃO
NÁVOD NA POUŽITIE
MODO DE EMPLEO
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
NÁVOD K POUŽITÍ
GEBRAUCHSANWEISUNG
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
ISTRUZIONI PER L'USO
Инструкция по использованию
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Manuels Connexes pour Domyos BM 160
Sommaire des Matières pour Domyos BM 160
- Page 1 BM 160 NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING Οδηγίες χρήσης OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO NÁVOD NA POUŽITIE MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA NÁVOD K POUŽITÍ GEBRAUCHSANWEISUNG HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ ISTRUZIONI PER L’USO Инструкция по использованию...
- Page 2 BM 160 Notice à conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Návod je potrebné uchovať Návod je třeba uchovat DECATHLON - 4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d'Ascq - France Made in Turkey - Hecho en Turquía -...
- Page 4 M6x35 M8x16 Ø6 M8x56 Ø8 M8x80 Ø10 M10x65 M10x76 M10x80...
- Page 5 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • Συναρµολόγηση • MONTAJ • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
- Page 6 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • Συναρµολόγηση • MONTAJ • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
- Page 7 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • Συναρµολόγηση • MONTAJ • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
- Page 8 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĆWICZEŃ • GYAKORLATOK • УПРАЖНЕНИЯ • Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ • • CVIČENIE • CVIČENÍ • Départ Vertrek Έναρξη Arrivée Aankomst Λήξη Pornire Sosire Initial position...
- Page 9 EXERCICES • EXERCISES • EJERCICIOS • GRUNDÜBUNGEN • ESERCIZI • OEFENINGEN • EXERCÍCIOS • ĆWICZEŃ • GYAKORLATOK • УПРАЖНЕНИЯ • Α Σ Κ Η Σ Ε Ι Σ • • CVIČENIE • CVIČENÍ • Départ Initial position Partenza Ausgangsstellung Comienzo Vertrek partida początek...
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Page 10: Presentation
Nous serons heureux de recevoir toutes vos remarques et suggestions concernant les produits DOMYOS. Pour cela, l’équipe de votre magasin est à votre écoute ainsi que le service conception des produits DOMYOS. Si vous souhaitez nous écrire, vous pouvez nous envoyer un mail à l’adresse du site internet : www.decathlon.com en choisissant votre pays. - Page 11 12. Attacher vos cheveux afin qu’ils ne vous gênent pas pendant l’exer- d’emploi. cice. 4. Domyos se décharge de toute responsabilité en cas de réclamation 13. Si vous ressentez une douleur ou si vous êtes pris de vertiges alors pour blessure ou pour des dommages à toute personne ou propriété...
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Page 12: Utilisation
Ç Les adhésifs illustrés sur cette page ont été apposés sur le produit aux endroits représentés ci-dessous. Pour tout adhésif manquant ou illisible, veuillez contacter votre magasin DECATHLON et commander un adhésif de remplacement gratuit. Replacez l'adhésif sur le produit à l'endroit indiqué. - Page 13 Ç E X E R C I C E S Sont décrits ici les exercices de base pour développer harmonieusement votre musculature. P E C T O R A U X T R I C E P S D é v e l o p p é c o u c h é ( 1 , 2 , 3 ) P r e s s e F r a n ç...
- Page 14 Ç D O R S A U X A B D O M I N A U X T i r a g e d ’ u n b r a s ( 1 5 ) P a r t i e h a u t e ( 2 0 , 2 1 , 2 2 ) Matériel : BM160, un haltère court.