Table des Matières
Publicité
3. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour consulter les statistiques de suivi des objectifs suivantes, LAST 7 DAYS
(7 derniers jours). La console affiche les calories brûlées sur l'écran (50 calories par segment) durant les 7 derniers
jours, avec les totaux des valeurs d'entraînement. Appuyez sur les boutons Gauche () ou Droite () pour vous
déplacer d'un canal à l'autre.
4. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour consulter les statistiques LAST 30 DAYS (30 derniers jours). </2612>
La console affiche les valeurs totales des 30 derniers jours. Appuyez sur les boutons Gauche () ou Droite () pour
vous déplacer d'un canal à l'autre.
5. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour consulter les statistiques LONGEST WORKOUT (entraînement le plus
long). La console affiche les valeurs d'entraînement avec notamment la durée. Appuyez sur les boutons Gauche ()
ou Droite () pour vous déplacer d'un canal à l'autre.
6. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour consulter les statistiques CALORIE RECORD (record de calories). La
console affiche les valeurs d'entraînement avec notamment les calories. Appuyez sur les boutons Gauche () ou
Droite () pour vous déplacer d'un canal à l'autre.
7. Appuyez sur le bouton Diminuer () pour afficher la valeur BMI (Body Mass Index) [indice de masse corporelle]. La
console affiche la valeur BMI (indice de masse corporelle) dans les paramètres utilisateur. Vérifiez les huit valeurs de
votre profil utilisateur, ainsi que la valeur de poids.
L'IMC (indice de masse corporelle) permet de déterminer le taux de graisse corporelle et les risques potentiels pour la
santé. Le tableau ci-après répertorie la classification des IMC :
Remarque : le programme peut surestimer le taux de graisse dans le corps des athlètes et autres personnes très mus-
clées. Il peut en outre sous-estimer ce taux chez les personnes âgées et celles qui ont perdu de la masse
musculaire.
Contactez votre médecin pour plus d'informations sur l'IMC et le poids approprié pour vous. Les données
calculées ou mesurées par l'ordinateur sont purement indicatives.
8. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour consulter les statistiques SAVE TO USB DEVICE - OK (enregistrer sur
la clé USB. OK ?). Appuyez sur OK L'invite ARE YOU SURE? - NO (êtes-vous sûr ? Non) s'affiche. Appuyez sur le
bouton Augmenter () pour afficher Oui et appuyez sur OK. La console affiche l'invite INSERT USB (insérer USB).
Insérez une clé USB dans le port USB. La console enregistre les statistiques sur la clé USB.
L a console affiche alors SAVING (sauvegarde), puis REMOVE FLASH DRIVE (ôtez la clé USB).
Remarque : appuyez sur le bouton PAUSE/END (pause/arrêt) pour sortir de l'invite SAVING (sauvegarde).
9. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour consulter les statistiques CLEAR WORKOUT DATA -OK? (effacer les
données d'entraînement - OK ?). Appuyez sur OK. L'invite ARE YOU SURE? - NO (êtes-vous sûr ? Non) s'affiche.
Appuyez sur le bouton Augmenter () pour afficher l'invite ARE YOU SURE? - YES (êtes-vous sûr ? Oui), puis
appuyez sur OK. Les entraînements utilisateur ont été réinitialisés.
10. Appuyez sur GOAL TRACK (suivi des objectifs) pour revenir à l'écran Actif.
Quand un utilisateur s'entraîne plus longtemps que son entraînement le plus long (LONGEST WORKOUT) ou qu'il brûle
plus de calories que son record de calories (CALORIE RECORD), la console émet un son festif l'informant des nouvelles
étapes qu'il a atteintes. L'indicateur lumineux des nouvelles étapes atteintes s'active.
Insuffisance pondérale
Normal
Surpoids
Obésité
Inférieur à 18,5
18,5 – 24,9
25,0 – 29,9
Supérieur à 30,0
33
Publicité
Table des Matières
