Tunturi E50 Upright Bike Manuel De L'utilisateur page 61

Manual (Modo manual)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo MANUAL
y pulse la tecla MODO/INTRO para introducir el
siguiente ajuste para el programa de modo manual.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para pre-ajustar
el tiempo de entrenamiento (fig. F-07) y pulse
MODO/INTRO para confirmar el ajuste.
- Una vez confirmado, puede también establecer:
distancia (fig. F-08), Calorías (fig. 09), y Pulso.( fig. -
10)
NOTA
• Si ESTABLECE más de un objetivo, el
entrenamiento finalizará con el primer objetivo
logrado.
• Deje un dato de objetivo en blanco y no se verá
como un límite pre-ESTABLECIDO.
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar un
ejercicio
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el
nivel de resistencia.
- El nivel de carga se muestra en la ventana NIVEL (
fig. F-11)
- El NIVEL de carga se muestra en la ventana CARGA
durante unos segundos, luego cambia nuevamente
a carga en Vatios.
Beginner (Modo principiante)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo
"BEGINNER" y pulse la tecla MODO para introducir
el siguiente dato de ajuste para el programa del
modo "BEGINNER".
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa "BEGINNER" 1~4 ( fig. - 12) y pulse
MODO/INTRO para confirmar.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer la
hora, pulse MODO/INTRO para confirmar.
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar un
ejercicio
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el
nivel de resistencia. El nivel de carga se muestra en
la ventana NIVEL ( fig. - 11)
Advance (Modo avance)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo
"ADVANCE" y pulse la tecla MODO para introducir
el siguiente dato de ajuste para el programa del
modo "ADVANCE".
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa "ADVANCE" 1~4 ( fig. - 13) y pulse
MODO/INTRO para confirmar.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer la
hora, pulse MODO/INTRO para confirmar.
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar un
ejercicio
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el
nivel de resistencia. El nivel de carga se muestra en
la ventana NIVEL ( fig. - 11)
Sporty (Modo Deportivo)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo "SPORTY"
y pulse la tecla MODO para introducir el siguiente
dato de ajuste para el programa del modo
"SPORTY".
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa "SPORTY" 1~4 ( fig. - 14) y pulse
MODO/INTRO para confirmar.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer la
hora, pulse MODO/INTRO para confirmar.
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar un
ejercicio
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el
nivel de resistencia. El nivel de carga se muestra en
la ventana NIVEL ( fig. - 11)
Cardio (Modo Cardio)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo HRC y
pulse la tecla MODO para introducir el siguiente
ajuste en el programa del modo "CARDIO".
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
ESTABLECER la edad ( fig. - 15)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
55% ( fig. - 16), 75%, 90% o TAG (objetivo
pulsaciones predefinido 100)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer la
hora, pulse MODO/INTRO para confirmar.
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar el
ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
Watt (Modo Vatios)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo "WATT"
y pulse la tecla MODO/INTRO para introducir
el siguiente ajuste para el programa de modo
"WATT".
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para establecer
el objetivo de "WATT". (opción predefinida:
120Watt, Fig. F-18)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para
ESTABLECER LA HORA.
- Pulse INICIO/PARADA para iniciar un ejercicio.
Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el
nivel objetivo de Vatios.
- Pulse INICIO/PARADA para hacer una pausa en un
ejercicio.
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
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