Profi Care PC-PW 3006 FA Mode D'emploi page 52

‫املاء بالجسم‬
‫وزن ناقص‬ 58,1 - 66,0
‫وزن معتدل‬ 55,0 - 58,0
‫وزن ز ائد‬ 51,9 - 54,9
‫سمنة‬ 13,8 - 51,8
‫وزن ناقص‬ 55,4 - 66,0
‫وزن معتدل‬ 52,3 - 55,3
‫وزن ز ائد‬ 49,2 - 52,2
‫سمنة‬ 13,8 - 49,1
‫عرض رسائل الخطأ‬
‫إذا ظهرت رسالة خطأ عىل الشاشة، فانتظر حتى يتم إغالق الجهاز. قم بتشغيله مجد د ً ا‬
‫إلعادة تشغيل العملية. وإذا مل تختف رسالة الخطأ، فانزع البطاريات من مقصورة‬
.‫اختبار ذايت (بعد إدخال البطاريات) ألداء مثايل للشاشة‬
.‫املقياس يف وضعية غري سليمة‬
.‫البطارية منخفضة .تتوقف املوازين عندئذ ٍ عن العمل‬
‫النسبة املئوية ملحتوى دهون الجسم تزيد أو تنقص عن حدود‬
.‫الوزن املوجود زيادة عن الحد األقىص للوزن املسموح به‬
‫التنظيف‬
.‫ال تغمر املي ز ان يف املاء: حيث قد تتعرض املكونات اإللكرتونية للتلف‬
.‫ال تستخدم فرشاة سلك أو أي مادة كاشطة‬
.‫ال تستخدم أي منظفات حمضية أو كاشطة‬
‫ن ظ ِّف الجهاز بقطعة قامش مبللة قليال ً . تأكد من عدم وجود رطوبة أو ترسيبات‬
.‫استخدم الصابون أو املنظفات التي تباع تجار ي ً ا لعملية التنظيف‬
.‫جفف الجهاز جي د ً ا بعد عملية التنظيف بقطعة قامش جافة وناعمة‬
52
PC-PW3006 FA_IM
‫رجال‬
‫دهون الجسم‬
15,5 - 4,0
20,0 - 15,6
24,5 - 20,1
80,0 - 24,6
19,5 - 4,0
24,0 - 19,1
28,5 - 24,1
80,0 - 28,6
:‫ مالحظة‬
.‫البطارية ملدة عرش ثوان‬
‫الرمز بشاشة العرض املعنى‬
.‫نطاق القياس‬
:‫ تنبيه‬
!‫للمياه داخل الجهاز‬
)‫قيم إرشادية ملحتوى دهون ومحتوى املاء يف الجسم بالنسبة املئوية (أرقام تقريبية‬
‫نساء‬
‫املاء بالجسم‬ ‫دهون الجسم‬
54,7 - 66,0 20,5 - 4,0
51,6 - 54,6 25,0 - 20,6
47,8 - 51,5 30,5 - 25,1
13,8 - 47,7 80,0 - 30,6
51,6 - 66,0 25,0 - 4,0
48,1 - 51,5 30,0 - 25,1
44,7 - 48,0 35,0 - 30,1
13,8 - 44,6 80,0 - 35,1
)‫ معدل األيض القاعدي‬Basal Metabolic Rate(
‫) استهالك الطاقة. ي ُ ستخدم استهالك الطاقة لوصف‬BMR( ‫مي ي ِّ ز معدل األيض القاعدي‬
‫كمية الطاقة بالسع ر ات الح ر ارية التي يتطلبها الجسم يوم ي ً ا خالل ال ر احة التامة يف درجة‬
.)‫برودة ( درجة مئوية) ومعدة خاوية لصيانة وظيفتها (أثناء النوم عىل سبيل املثال‬
‫القيم املرجعية لالمتصاص اليومي للسع ر ات الح ر ارية دون مامرسة أنشطة بدنية‬
‫رجال‬
‫كيلو سع ر ات‬ ‫كيلو سع ر ات‬
)‫الوزن (كجم‬
‫ح ر ارية‬ ‫ح ر ارية‬
1620 60 1265
1560 65 1298
1561 70 1302
1505 70 1242
‫) إىل وزن الجسم بالنسبة ملربع طول الجسم‬BMI( ‫يشري مؤرش كتلة الجسم‬
)‫ طول الجسم باملرت‬x ‫ = الوزن بالكيلوج ر ام: (طول الجسم باملرت‬BMI
:‫امرأة تزن 55 كجم وطولها 86,1 مرت. يتم حساب مؤرش كتلة الجسم لها عىل النحو التايل‬
‫الوزن الطبيعي‬ ²‫55 كجم: (86,1 مرت 86,1 مرت) ≈ 5,91 كج م / مرت‬
‫وال تتعلق قيمة "مربع طول الجسم" بسطح الجسم. ويعترب مؤرش كتلة الجسم مجرد قيمة‬
‫مرجعية تقريبية، حيث إنه ال يتناول البنيه والجنس، وال يتناول تركيب كتلة الجسم للفرد‬
‫سمنة‬ ‫وزن ز ائد‬ ‫وزن معتدل‬
30 > 30 - 25 25 - 18,5
‫ي ُ رجى مالحظة أن تفسري مؤرش كتلة الجسم يشري إىل الوزن ال ز ائد مع األجسام مفتولة‬
‫العضالت بصورة كبرية (كامل األجسام). وسبب ذلك أنه ال يتم النظر إىل كتلة العضالت‬
.‫األعىل من املستوى املتوسط يف صيغة مؤرش كتلة الجسم‬
)‫العمر (سنوات‬
30 = <
30 >
‫نساء‬
‫العمر‬
)‫(سنوات‬
)‫الوزن (كجم‬
50 17 - 6
55 29 - 18
60 49 - 30
60 69 - 50
) ( Body Mass Index
:‫مثال‬
.‫من الدهون وأنسجة العضالت‬
)BMI( ‫القيم املرجعية ملؤرش كتلة الجسم‬
‫وزن ناقص‬
BMI
18,5 <
18.09.17