BMR (Basal Metabolic Rate / Dispendio energetico)
Il valore metabolico basale (BMR) caratterizza il dispendio
energetico. Il dispendio energetico si utilizza per descrivere
la quantità di energia in KCAL che il corpo richiede per giorno
a riposo completo, a temperatura di circa 28 - 30 °C e a
stomaco vuoto per il mantenimento delle proprie funzioni (ad
es. durante il sonno).
Valori di riferimento del fabbisogno calorico quotidiano
in kilocalorie senza attività fisica
Donne
Età
(Anni)
Peso (kg)
KCAL
6 - 17
50
1265
18 - 29
55
1298
30 - 49
60
1302
50 - 69
60
1242
BMI (Body Mass Index)
L'indice massa corporea (BMI) si riferisce al peso corporeo
per il quadrato dell'altezza corporea.
BMI = Peso in kg: (altezza corporea in m x altezza corporea
in m)
Esempio:
Una donna pesa 55 kg ed è alta 1,68. Il suo BMI si calcola
come segue:
55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m²
Il valore "quadrato dell'altezza corporea" non ha alcuna rela-
zione con la superficie corporea. Il BMI è esclusivamente un
puro valore di riferimento, in quanto non considera la corpo-
ratura e il genere, né la composizione individuale della massa
corporea rispetto al grasso corporeo e il tessuto muscolare
degli esseri umani.
Valori di riferimento BMI
Sottopeso Normale Sovrappeso
BMI
< 18,5
18,5 - 25
Notare che l'interpretazione di BMI indica peso in eccesso
in caso di corpi molto muscolosi (bodybuilder), in quanto
una massa muscolare superiore alla media non è presa in
considerazione dalla formula BMI.
Messaggi di errore del display
NOTA:
Se compare un messaggio di errore sul display, attendere
che il dispositivo si spenga. Riaccenderlo e riavviare il
funzionamento. Se il messaggio di errore compare ancora,
rimuovere le batterie dal vano batteria per 10 secondi.
30
PC-PW3006 FA_IM
Uomini
Peso (kg)
KCAL
60
1620
65
1560
70
1561
70
1505
• Non immergete la bilancia in acqua, si potrebbe distrug-
• Non usare pagliette o altri oggetti abrasivi.
• Per la pulizia non usare detersivi forti o abrasivi.
• Pulire l'apparecchio con un panno leggermente inumidito,
• In aggiunta all'acqua si può usare un comune detergente
• Dopo la pulizia asciugare bene l'apparecchio con un
Peso normale
Significato del simbolo "Eliminazione"
Obeso
25 - 30
> 30
Si contribuisce così ad evitare un effetto potenziale sull'am-
biente e sulla salute, dovuto magari ad una eliminazione
sbagliata.
Questo significa un contributo personale alla riutilizzazione, al
riciclaggio e altre forme di utilizzazione di elettrodomestici ed
apparecchi elettronici usati.
Si possono trovare le corrispondenti informazioni sugli appo-
siti luoghi di raccolta, nelle amministrazioni dei comuni.
Indicazioni
Significato
sul display
Autotest (dopo l'inserimento delle batterie)
per un perfetto funzionamento del display
Anomalia bilancia
Batteria scarica
La percentuale della massa grassa corpo-
rea contiene inesattezze in eccesso e in
difetto rispetto ai limiti misurati.
Il peso contiene inesattezze in eccesso o
in difetto rispetto al peso max consentito.
Pulizia
ATTENZIONE:
gere l'elettronica.
non bagnato. Fare attenzione che non penetrino liquidi né
umidità nell'apparecchio!
per stoviglie o sapone.
panno morbido e asciutto.
Smaltimento
Salvaguardare l'ambiente, gli elettrodomestici
non vanno eliminati come rifiuti domestici.
Per l'eliminazione degli elettrodomestici, fare
uso dei posti di raccolta previsti per questo tipo
e porre quegli elettrodomestici che non sono
più in uso.
18.09.17