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Alter
(Jahre)
Körperfett
4,0 - 25,0
25,1 - 30,0
> 30
30,1 - 35,0
35,1 - 80,0
BMR (Basal Metabolic Rate / Grundumsatz)
Die Basal Metabolic Rate (BMR) charakterisiert den Grund-
umsatz. Als Grundumsatz bezeichnet man die Energiemenge
in KCAL, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei einer
Indifferenztemperatur (28 - 30 °C) und nüchtern zur Aufrecht-
erhaltung seiner Funktion benötigt (z. B. beim Schlafen).
Richtwerte des täglichen Kilokalorienbedarfs ohne kör-
perliche Aktivitäten
Frauen
Alter
Gewicht
(Jahre)
KCAL
(kg)
6 - 17
50
1265
18 - 29
55
1298
30 - 49
60
1302
50 - 69
60
1242
BMI (Body Mass Index)
Der Body Mass Index (BMI) bezieht das Körper-Gewicht auf
das Quadrat der Körpergröße.
BMI = Gewicht in kg : (Körpergröße in m x Körpergröße in m)
Beispiel:
Eine Frau ist 55 kg schwer und 1,68 m groß. Ihr BMI errech-
net sich wie folgt:
55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m²
Der Wert „Quadrat der Körpergröße" steht in keinem Zusam-
menhang mit der Körperoberfläche. Der BMI ist lediglich ein
grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht noch
die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus
Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt.
Richtwerte für den BMI
Unterge-
Normal
wicht
BMI
< 18,5
18,5 - 25
Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body
Builder) die Interpretation des BMI ein Übergewicht ausweist.
Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen
Muskelmasse in der BMI-Formel keine Rechnung getragen
wird.
8
PC-PW3006 FA_IM
Frauen
Körperwasser
66,0 - 51,6
51,5 - 48,1
48,0 - 44,7
44,6 - 13,8
Erscheint auf dem Display eine Fehlermeldung, warten
Sie, bis sich das Gerät ausschaltet. Schalten Sie es dann
wieder ein, um den Betrieb erneut aufzunehmen. Wird die
Fehleranzeige nicht gelöscht, entnehmen Sie die Batterie
für ca. 10 Sekunden aus dem Batteriefach.
Männer
Gewicht
KCAL
(kg)
60
1620
65
1560
70
1561
70
1505
• Die Waage nicht ins Wasser tauchen, dies könnte die
Normalgewicht
• Benutzen Sie keine Drahtbürste oder andere scheuernde
• Benutzen Sie keine scharfen oder scheuernden Reini-
• Reinigen Sie das Gerät mit einem leicht feuchten, nicht
Überge-
• Als Zusatzmittel können Sie ein handelsübliches Spülmit-
Fettleibig
wicht
• Trocknen Sie das Gerät nach der Reinigung mit einem
25 - 30
> 30
Männer
Körperfett
Körperwasser
4,0 - 19,5
66,0 - 55,4
19,1 - 24,0
55,3 - 52,3
24,1 - 28,5
52,2 - 49,2
28,6 - 80,0
49,1 - 13,8
Displayanzeigen und Fehlermeldungen
HINWEIS:
Anzeige im
Bedeutung
Display
Selbsttest (nach Einlegen der Batterien)
für die einwandfreie Funktion der Anzeige
Die Waage steht schlecht.
Batteriemangel
Der prozentuale Körperfett-Anteil liegt
über oder unter dem Grenzwert des
Messbereiches
Das Gewicht liegt über dem zulässigen
Höchstgewicht.
Reinigung
ACHTUNG:
Elektronik zerstören.
Gegenstände.
gungsmittel.
nassen, Tuch. Achten Sie darauf, dass keine Feuchtigkeit,
bzw. Flüssigkeit ins Gerät eindringt!
tel oder eine einfache Seife verwenden.
trockenen, weichen Tuch gut ab.
Untergewicht
Normal
Übergewicht
Fettleibig
18.09.17
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