Table des Matières
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Résistance dans
les Programmes
Constants
La résistance dans
les programmes
avec contrôle de la
fréquence cardiaque
Les utilisateurs peuvent choisir chaque jour le programme qui convient le mieux à leur séance d'exercice. Ils
décident de l'intensité de leur effort en réglant le niveau de résistance et la durée de chaque programme.
Quatre programmes - Manuel, Intervalle personnalisé, Intervalle FC personnalisé et New Leaf personnalisé -
permettent encore plus de flexibilité quant à la programmation de séances individuelles afin de satisfaire les
besoins spécifiques des utilisateurs.
Le tableau récapitulatif des pages suivantes vous aidera à sélectionner et à paramétrer les programmes. Il
comporte aussi de plus amples descriptions des programmes.
Remarque : Le xR6000 possède aussi un programme d'évaluation de vos conditions physiques qui constitue
une des parties de l'évaluation métabolique New Leaf réalisée par un conseiller fitness de
New Leaf Fitness. Pour savoir comment bénéficier de cette opportunité unique offerte aux
utilisateurs du xR6000, contactez Octane Fitness au 1.888.OCTANE4.
Les programmes Watts constants et METs constants permettent à l'utilisateur
d'entrer le niveau de puissance, en watts ou en METs, pour le programme.
Le niveau de résistance pendant ces séances constantes est contrôlé par la
machine, il augmente ou réduit en fonction de la vitesse de l'utilisateur afin que la
puissance corresponde toujours à la cible.
Ces programmes (Brûler les graisses, Cardio, Intervalle FC, Intervalle FC
personnalisé, New Leaf personnalisé et Intervalle vitesse fréquence cardiaque)
permettent à l'utilisateur de saisir manuellement le niveau de fréquence cardiaque
cible pour le programme. Si vous atteignez la fréquence cardiaque cible pendant
l'échauffement, celui-ci s'arrêtera et le programme de contrôle de la fréquence
cardiaque sélectionné sera lancé. Le niveau de résistance durant l'exercice de
contrôle de la fréquence cardiaque est commandé par l'appareil, l'augmentant ou
le diminuant au besoin afin de maintenir la fréquence cardiaque ciblée.
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