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Ergonomie
Ergonomie
Vous serez amené à utiliser votre ordinateur portable dans divers types
d'environnements. Dans la mesure du possible, essayez d'observer les règles suivantes,
aussi bien dans votre environnement de travail habituel que lors de vos déplacements :
Bras au niveau du
bureau
Poignets détendus et
posés à plat
Position devant l'ordinateur – Veillez à placer l'ordinateur droit devant vous pour
travailler. Lorsque vous utilisez le clavier, le pavé tactile ou une souris externe,
maintenez vos avant-bras à l'horizontale et vos poignets dans une position neutre
et confortable. Laissez les bras le long du corps. Prévoyez des pauses régulières lors
de vos sessions de travail sur l'ordinateur. Une utilisation excessive de l'ordinateur
peut provoquer la contraction des muscles et des tendons.
n N
Ordinateur placé droit devant
vous
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