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6. Impostazioni
Prima di utilizzare la bilancia immettere i propri dati. Alla consegna la bilancia è impostata sull'unità di mi-
sura „kg". Sul lato posteriore della bilancia è presente un interruttore per commutare l'unità di misura in
„libbre/stone".
Impostazione dei dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso corporeo e altri valori, occorre impostare i propri dati per-
sonali.
La bilancia dispone di 10 posizioni di memoria nelle quali è possibile memorizzare e richiamare i propri
dati personali e, ad esempio, quelli dei propri familiari.
• Premere „ON".
• Attendere che venga visualizzato il valore „0.0".
• Premere „SET".
• Con i tasti
selezionare il posto di memoria desiderato e confermare con il tasto
/
• Si possono eseguire le seguenti impostazioni:
Dati personali
Età
Altezza
Sesso
Grado di attività
• Modificare i valori: premere il tasto
• Confermare le immissioni: Premere il tasto „SET".
• Dopo aver impostato i valori, sul display vengono visualizzati „0.0" e i dati utente impostati.
• Ora la bilancia è pronta per misurare il peso. Salire sulla bilancia. Rimanere fermi ripartendo uniforme-
mente il peso sui due piedi. La bilancia inizia immediatamente la misurazione.
Se non si eseguono altre operazioni, la bilancia si spegne.
Gradi di attività
Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.
Grado di attività Attività fisica
1
Nessuna.
Ridotta: poca attività fisica leggera (ad es. passeggiate, lavori di giardinaggio non
2
pesanti, esercizi di ginnastica).
3
Media: attività fisica almeno 2 - 4 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.
4
Elevata: attività fisica almeno 4 - 6 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.
Molto elevata: intensa attività fisica, allenamento intenso o duro, attività quotidiana
5
per almeno 1 ora.
Dopo che tutti i parametri sono stati inseriti, la bilancia può misurare anche il grasso corporeo e gli altri va-
lori.
Valori impostati
da 10 a 100 anni
100 - 220 cm (da 3'-03" a 7'- 03")
maschio ( ), femmina ( )
da 1 a 5
o , tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.
31
„SET".
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