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Description du programme
Après avoir entré les informations de l'utilisateur U1-U4, la sélection du
programme est faite. Sélectionner l'un des 5 programmes (MANUAL/PRO-
GRAM / USER / HRC /WATT) par les touches +/- et confirmez en appuyant
sur la touche E.
Manuel : Programme du manuel
Ajustement des niveaux de résistance à l'aide des touches +/- peut être
faite lors de la formation. L'option par défaut du temps (TIME) distance
(DISTANCE) consommation d'énergie (CALORIES) et pouls (PULSE) en
appuyant sur la touche E et +/-. Appuyez sur la touche START/STOP pour
démarrer le programme d'emploi.
PROGRAM: Programmes de formation P1-12
12 programmes de formation différents (P1~P12) pour divers formation
avec les profils de formation différents. Appuyer sur touche +/- clés du
programmes P1-P12 appelé et choisi en appuyant sur les touches E. La ré-
sistance peut être influencée dans les programmes au moyen des touches
+/-. L'option par défaut du temps (TIME) en appuyant les touches E et +/-.
Appuyez sur la touche START/STOP pour lancer le programme sélection-
ne.
USER : Programmes utilisateur
Concevez votre propre profil de programme. Le programme d'utilisateur
la résistance de chacune des 20 sections sont auto- détermine. Les pa-
ramètres du programme sont sauvegardes automatiquement U1-U4.
L'option par défaut du temps (TIME) en appuyant 2sec. sur la touche E
et +/-. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer le programme
d'emploi.
H.R.C. : Programmes d'impulsions
Il ya 4 programmes d'impulsion différentes pour différents charge
d'entraînement. Appuyer sur touche +/- clés du programmes d'impulsions
appelé et choisi en appuyant sur le touche E. Ici, l'ordinateur calcule après
avoir entre votre âge dans le programme de la graisse du corps de maniè-
re autonome votre max. La fréquence cardiaque, et selon le programme
le cas échéant - sur 55% / 75% ou 90% - une formation personnalisée
fréquence cible. Cette valeur de consigne est affichée. La résistance de la
pédale est réglée automatiquement par l'affichage clignote pouls lorsque
la limite supérieure de la fréquence cardiaque est atteinte. L'ordinateur,
à rester dans la fréquence cible. L'option par défaut du temps (TIME) en
appuyant 2sec. sur la touche E et +/-. Appuyez sur la touche START/STOP
pour démarrer le programme d'emploi. Pour le programme d'impulsion
cible HRC-TAG, entrez la fréquence cardiaque cible souhaitée directement
en utilisant les touches +/- et confirmer au moyen de la touche E. (Valeur
par défaut est 100)
Watt : Watt programme indépendant
Ici vous pouvez entrer votre réglage de watts individu. Au sein d'une cer-
taine marge de tolérance, la résistance de pédalage automatique – indé-
pendamment ajustée par la cadence de l'ordinateur afin que vous êtes
toujours dans la zone spécifiée. L'option par défaut watt réglage de la va-
leur WATT est de 120, par incréments de 5 watts valeur de 10 a 350 watts
peut être change. Utilisez les touches +/- sur la valeur de watt est règle. La
valeur WATT entrée est indépendante de la constante de vitesse d'impact
en ajustant automatiquement la résistance. L'option par défaut du temps
(TIME) en appuyant 2sec. sur la touche E et +/-. Appuyez sur la touche
START/STOP pour démarrer le programme d'emploi. Ajustement de watt
a l'aide des touches +/- peut être faite lors de la formation.
Körperfett : Body programme de graisse
Ici, l'ordinateur calcule après avoir entre U1-U4 l'âge / le sexe (Male = mâle
/ Female = femelle) / taille / poids vos valeurs de l'IMC et pourcentage de
graisse corporelle. Pour ce faire, appuyez sur la touche START/STOP et
vous embrasser immédiatement avec les deux mains les capteurs cardia-
ques tactiles. Il en résulte (Symbole, l'IMC et la graisse%) après la mesure
- - - (prend environ 8 secondes). Si le message d'erreur Err 1 START /
STOP - bouton et adopter rapidement les capteurs de pouls de la main.
B.M.I. (Body Mass Index)
I.M.C
faible
Valeur
<20
Graisse corporelle%
SYMBOL
-
Graisse% -
faible
Sexe
Mâle
<13%
Femelle
<23%
FITNESS-TEST :
Apres une formation à la mesure de la fréquence cardiaque, appuyez sur
la touche TEST. Pour que le programme fonctionne correctement, placer
les deux mains sur les capteurs cardiaques tactiles pendant le décompte
du retardateur une minute, puis un le score à la remise en forme de F1 a
F6 s'affiche.
REMARQUE : Pendant le test d'aptitude ne fonctionne pas d'autre affi-
chage.
F1~F6 = Récupération niveau de pouls
• Appuyez sur pour lancer la touche Test
• Afficher les résultats de la F1 - F6.
1.0
1.0 < F < 1.9
2.0 < F < 2.9
3.0 < F < 3.9
4.0 < F < 5.9
6.0
RYTHME CARDIAQUE :
1. Mesure du pouls de première main :
Dans la partie gauche et la droite saisirait la poignée présentent chacun
une plaque de contact métallique, les capteurs intègres. S'il vous plait as-
surez que toujours les deux paumes de repos en même temps que la force
normale sur les capteurs. Une fois une diminution de l'impulsion a lieu,
un cœur a cote de l'affichage du pouls clignote. (La mesure du pouls de
la main est a titre indicatif seulement, comme il peut, etc conduire a des
déviations de l'impulsion réelle a travers le mouvement, le frottement, la
transpiration.) Un petit nombre de personnes, il peut entrainer un dysfonc-
tionnement de la mesure du pouls de la main. Si vous avez des difficultés
avec la mesure du pouls de la main, c'est pourquoi nous recommandons
d'utiliser un cardio - ceinture thoracique avec affichage séparé.
36
faible/
ressources ressources
ressources
20-24
24.1-26.5
+
faible/ressources
ressources ressources/
13%-25.9%
26%-30%
23%-35.9%
36%-40%
Excellent
Bien
Moyen
Assez
Faible
Très faible
élevé
>26.5
u
élevé
>30%
>40%
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