Table des Matières
Publicité
Fonctionnement
Apprendre à connaitre votre Haltère avec barre de flexion Bowflex
L'ensemble d'haltère Bowflex
™
boite et l'avoir assemblé, il y a quelques mesures initiales que vous devriez prendre afin de vous familiariser avec le fonctionnement du produit et
vous assurer que tous les aspects de l'haltère et de la barre de flexion sont conformes à leurs spécifications.
N'échappez pas l'haltère/barre de flexion. Échapper l'haltère/barre de flexion risquerait d'endommager les plaques de poids ou le
mécanisme de verrouillage et de déclencher (faire tomber) les plaques de poids de la poignée sans prévenir. Ceci peut causer des
blessures graves et annuler la garantie.
1. Après avoir enlevé l'haltère/barre de flexion de son emballage de protection, inspectez les produits et le matériel d'emballage afin de
détecter tout défaut. Assemblez les produits.
Employez des précautions de sécurité appropriées et de bonnes techniques de levage.
Pliez les genoux et les coudes, gardez le dos droit et tirez également avec les deux bras.
Redressez les jambes pour soulever.
2. Poussez légèrement l'assemblage de la poignée vers le bas afin de vous assurer qu'elle repose bien
dans la base. Tournez chaque bouton de réglage plusieurs fois afin de vous assurer qu'ils tournent
librement dans les deux sens. Assurez-vous qu'il y a un déclic à chaque incrément de poids en
tournant le bouton de réglage. Ce clic vous aidera à situer l'alignement correct pour sélectionner une
augmentation de poids donné.
3. Les incréments de poids varient de 20 à 120 lb (9,1 à 54,4 kg) sur les deux boutons de réglage.
Les incréments de 90 à 120 lb s'utilisent pour la trousse d'ajout de 40 lb.
Pour sélectionner un poids donné correctement (20 lb [9,1 kg] par exemple), faites tourner les
deux boutons de réglage jusqu'à ce que le nombre (20) soit aligné avec la ligne située sur le bord
intérieur du logo Bowflex
4. Après confirmation du bon fonctionnement de la rotation du bouton de réglage, tournez chaque bouton afin que le numéro 20 soit aligné
avec la flèche dans la plaque signalétique Bowflex
5. Lorsque les deux boutons sont réglés sur le 20, tirez l'assemblage de la poignée verticalement au-dessus de l'haltère. Cela enlèvera
l'assemblage de la poignée (avec les plaques d'adaptateur) uniquement, laissant toutes les plaques de poids dans la base (Fig. 2).
L'assemblage de la poignée représente le poids de démarrage de 20 lb (9,1 kg).
6. Après avoir retourné l'assemblage de la poignée à la
base, vous pouvez augmenter le poids sélectionné en
faisant tourner chaque bouton de réglage dans le sens
horaire.
7. La poignée de l'haltère et les plaques de poids sont
symétriques et interchangeables. La poignée s'insère de
manière à ce que n'importe laquelle des deux extrémités
soit en face de l'utilisateur, pourvu que le même numéro
de poids ait été choisi aux deux extrémités de l'haltère.
AVIS : Lorsque vous enlevez l'haltère de sa base ou que
vous l'y remettez, utilisez un mouvement vertical,
perpendiculaire à la base. N'inclinez pas l'haltère et
ne le déplacez pas latéralement (parallèle à la base)
tant qu'il n'est pas entièrement dégagé des plaques de
poids non sélectionnées.
Ne vous appuyez pas sur la poignée de l'haltère, ni ne
l'utilisez pour supporter votre poids, comme pour
exécuter une extension de bras. Ceci pourrait
endommager les plaques de poids ou les mécanismes
de verrouillage et les plaques de poids peuvent se détacher (tomber) de la poignée sans avertissement. Ceci peut causer des
blessures graves et annuler la garantie.
Inspectez l'haltère avant chaque utilisation. N'utilisez pas d'haltère dont les pièces sont usées ou endommagées. Il se peut que
les plaques de poids des extrémités se fassent égratigner un petit peu, c'est normal, mais si les égratignures sont plus
profondes, il pourrait y avoir des problèmes. Communiquez avec le service à la clientèle (aux États-Unis/au Canada) ou avec un
distributeur de votre localité (hors des États-Unis/du Canada).
SelectTech
2080 comprend une haltère et une barre de flexion. Après avoir soigneusement sorti l'haltère de sa
™
(Fig. 1).
™
.
™
Figure 2
10
Guide du propriétaire
SelectTech
™
™
Figure 1
9.1
20
Publicité
Table des Matières
